13、流鼻血

　　經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，高血壓病人反復(fù)鼻出血，也可能會(huì)發(fā)生腦溢血。

　　14、說(shuō)話吐字不清

　　腦供血不足時(shí)，人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說(shuō)話不靈或吐字不清，甚至不會(huì)說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間短，長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)。

　　高血壓的危害

　　1、冠心病

　　長(zhǎng)期的高血壓可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)阻塞或使血管腔變狹窄，或因冠狀動(dòng)脈功能性改變而導(dǎo)致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的常見類型，也是嚴(yán)重危害人類健康的常見病。

　　2、腦血管病

　　包含腦溢血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作。腦血管意外又稱中風(fēng)，其病勢(shì)兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數(shù)也會(huì)致殘，是急性腦血管病中兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率也就越高。高血壓患者的腦動(dòng)脈如果硬化到一定程度時(shí)，再加上一時(shí)的激動(dòng)或過(guò)度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人會(huì)立即昏迷，傾倒在地，這樣的情況俗稱中風(fēng)。

　　高血壓預(yù)防要從日常做起

　　1、心情要酣暢

　　俗話講，“笑一笑，老變少”。理論證明，心情開朗、悲觀的人較短命。應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持高興的心情，并培育悲觀、開朗、詼諧的性格，相反，假如你整天處于興奮、慌張或憂傷之中，對(duì)雞毛蒜皮小事耿耿于懷，會(huì)招致心跳加快，血壓升高，血液粘度增加，使原已升高的血壓繼續(xù)上升，誘發(fā)高血壓危象、腦血管決裂等嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　2、飲食別油膩

　　高血壓病人不宜吃得過(guò)咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特別是動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟，以避免發(fā)胖和促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。關(guān)于老年人，在烹調(diào)方面不宜采用油炸方式，因這類食品會(huì)增加脂肪含量。

　　3、堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)

　　每天體育鍛煉，不只能夠增加能量耗費(fèi)，調(diào)整身體的能量均衡，避免瘦削，而且能夠促進(jìn)心血管功用，加強(qiáng)心肌收縮力，降低血管慌張度，使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，高血壓降落，也可使血甘油三酯及血液稀薄度降落。這些對(duì)預(yù)防冠心病及高血壓病都非常有利。

　　4、經(jīng)常測(cè)血壓

　　家庭好自備血壓計(jì)，每天好早晚各量一次血壓，以便依據(jù)血壓恰當(dāng)調(diào)整藥物劑量，堅(jiān)持血壓相對(duì)穩(wěn)定。

　　結(jié)語(yǔ)：高血壓現(xiàn)在也是多數(shù)老年人的“必備”了，幾乎每幾個(gè)老年人中就有幾個(gè)是高血壓的患者，上文詳細(xì)的寫到了高血壓的癥狀還有高血壓會(huì)給我們帶來(lái)的危害是什么，如果大家有高血壓的話一定要多多注意哦。