怎樣預防過敏性鼻炎
1.局部加溫
平時可以把熱毛巾敷于鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風的溫熱對鼻子或面部進行局部加溫，同樣可以達到治療鼻炎的目的。局部加溫是預防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快
疾病的療效除了與治療是否及時有關，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關，長期處于緊張、壓抑等狀態下，也容易引起過敏性鼻炎或相關疾病。
3.注意作息
預防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養成良好的作息習慣，不要通宵上網。
4.積極鍛煉
每天堅持晨跑是預防過敏性鼻炎簡單和有效的方法。而且積極進行體格鍛煉，可以增強抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5.預防感冒
很多過敏性鼻炎患者病情反復發作主要都是由感冒引起的。所以預防過敏性鼻炎，首先就要預防感冒。
6.注意飲食營養
食物和藥物過敏也會誘發過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青霉素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。
7.注意環境因素
鼻部接觸和吸入某些物質后也可能發生過敏反應，誘發過敏性鼻炎。所以要注意周圍環境衛生，比如是花粉、螨蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發病原因。據研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。
總結：以上就是關于鼻炎的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當大家出現鼻炎的情況的時候，不妨嘗試一下以上的一些方法，說不定會有意想不到的效果哦，希望大家能夠明白。
