乳房對女性而言是不可替代的，她擔負著喂養(yǎng)后代的責任，同樣是女性第二性征的表現(xiàn)，她展示了女人作為母親和女性的雙重之美。可一旦她出現(xiàn)癌變導致乳腺癌的發(fā)生，卻又成為了威脅女性生命的一個殺手。

　　資料顯示，我國患有乳腺癌的人數(shù)將近50萬且呈上升趨勢，對乳腺癌的預防和保健應該得到廣泛地關注。你知道乳腺癌出現(xiàn)的早期癥狀都有哪些嗎?

　　1、腫塊

　　正常乳腺內不會有腫塊出現(xiàn)，當用手在乳房上可以感覺到腫塊的出現(xiàn)時就要當心了，這可能是乳腺癌;它們的形狀多為不規(guī)則的圓形，在手的推動下可以自由移動。當出現(xiàn)這種癥狀時，要及時去醫(yī)院檢查，找出病因。

　　2、疼痛

　　當乳房無故出現(xiàn)持續(xù)性的局部疼痛時，要當心是乳腺癌在作祟。

　　3、皮膚改變

　　當乳房上的皮膚出現(xiàn)下陷時，這可能是由于癌細胞侵犯皮膚后所形成的潰瘍導致的。

　　4、乳頭異常

　　當乳頭出現(xiàn)下陷、不對稱的情況，或者流出伴有血液的濃狀物質時，要當心是乳腺癌的早期癥狀。

　　5、淋巴腫大

　　腋窩處的淋巴結出現(xiàn)腫大，這可能是由于癌細胞經淋巴轉移轉移至此所導致的現(xiàn)象。

　　乳腺癌的早期癥狀我們已經了解了，可在日常生活中我們應該如何預防呢?

　　1、定期檢查

　　癌癥的可怕之處就在于，一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期，為了避免這種悲劇，定期檢查是防患于未然的佳選擇，可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。女性從35歲過后，一年進行一次乳腺檢查是很有必要的。

　　2、控制體重

　　研究表明，體重超重的人患乳腺癌的概率是體重正常女性的2倍，因為長期攝入高油脂食物會讓機體產生類雌性激素，這種物質會促進癌細胞的生長;可見減肥也是防癌的一個有效手段。

　　3、合理飲食

　　新鮮的水果蔬菜、粗糧，這些食物中還有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質，它們具有顯著的抗氧化性，能夠預防癌癥的來襲。此外，豆制品和奶制品中含有的異黃酮能夠有效地抑制腫瘤的生長，防止癌癥出現(xiàn)。

　　4、運動

　　適量的運動不但是減肥的重要手段，還可以幫助身體將內分泌水平調整至正常水平，這對乳腺的健康是一個重要的保障。

　　乳房是一個可以充分展現(xiàn)女性之美的器官，她不應該成為被癌癥侵犯的地方，為了維護她的健康和體面，女性應要做好乳腺癌的預防和保健。

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