口腔潰瘍很多人都會(huì)犯。有的時(shí)候比如說(shuō)火鍋、燒烤之類的吃多了。就會(huì)上火，就容易引起口腔潰瘍。但是引起口腔潰瘍的原因可不止如此，那么經(jīng)常性口腔潰瘍是什么原因呢?復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍要如何治療?口腔潰瘍吃什么水果比較有效?口腔潰瘍有哪些要注意的事項(xiàng)?一起來(lái)看一下吧。

　　經(jīng)常口腔潰瘍是什么原因

　　口腔潰瘍并非全是上火引起，有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，后病情不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反倒加重了。其實(shí)，經(jīng)常性口腔潰瘍并不全是上火引起的。

　　1.免疫力低下

　　根據(jù)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，如果人的身體免疫力比較低下的話，就很容易被各種疾病侵襲。口腔潰瘍也是其中一種。

　　2.精神壓力大

　　常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

　　3.遺傳因素

　　家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

　　4.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素

　　與口腔潰瘍關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會(huì)影響潰瘍愈合，因此有時(shí)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時(shí)，要想到鋅缺乏的可能。

　　5.飲食重口

　　經(jīng)常性的抽煙、喝酒、吃辛辣的食物。還有愛(ài)吃一些刺激性的食物的人，非常容易得口腔潰瘍。很多人的口腔潰瘍都是被吃出來(lái)的。

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?cè)趺捶乐?/strong>

　　1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。

　　2.保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，多放松自己，緩解精神壓力。

　　3.保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

　　4.注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，防止便秘等。

　　5.在日常生活中，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以提高身體的免疫力，抵抗病毒的侵襲。這樣有助于預(yù)防口腔潰瘍。