說到骨質疏松大家都是非常熟悉的吧，一般情況下出現骨質疏松的基本上都會是老年人，還有就會是孕婦，但是隨著工作生活的壓力增加，很多年輕小伙也會出現骨質疏松的情況，你知道骨質疏松的發(fā)病率是多少嗎，骨質疏松的原因有哪些呢，老人如何預防骨質疏松呢，一起來看內容介紹吧。

　　骨質疏松的發(fā)病率是多少

　　骨質疏松癥在日常生活中是極為常見的一種多發(fā)病。我國50～60歲的婦女約30%患絕經后骨質疏松癥，60歲以上婦女的患病率約為30%～50%，老年男性的骨質疏松癥患病率約20%～30%。

　　骨質疏松的原因

　　1、營養(yǎng)因素

　　鈣、磷、蛋白質、微量元素如氟、鎂、鋅等、維生素C、維生素D等的缺乏與骨質疏松密切有關。其中尤以鈣、磷兩種元素缺乏為主要原因。

　　2、缺少活動

　　運動、日光照射、重力負荷因素與骨量多少、骨質疏松癥的發(fā)生有密切關系。運動時,神經內分泌調節(jié)對骨骼提供充分的礦物營養(yǎng),使全身和局部骨鈣含量增加;運動還可以保持對骨骼一定的機械刺激,刺激成骨細胞的活性,增加骨的形成。

　　3、遺傳因素

　　骨量的丟失也與遺傳因素有關,因此,遺傳因素也是骨質疏松癥發(fā)生的一個重要原因。例如,身材矮小的人較身材高大的易發(fā)生骨質疏松癥;即使生活條件、身體狀態(tài)、環(huán)境因素相近、性別相同、年齡相近的兩個人,其骨質疏松癥的發(fā)生和程度也有差別。

　　4、內分泌

　　在內分泌中,含有雌性激素、甲狀旁腺激素、降鈣素、活性維生素D、甲狀腺素、雄激素、皮質類固醇激素、生長激素等。

　　而以前4種激素尤為重要,特別是性激素是起決定性作用的,尤其對婦女的影響更為明顯,例卵巢摘除或過早閉經的女性,由于雌激素分泌減少或不分泌,易發(fā)生骨質疏松。