入秋以來，氣溫逐漸走低，剛從酷熱中解脫出來的我們，還沒來得及換上秋裝，就在這“多事之秋”上栽了個跟頭，很多人都患上了感冒，腦袋昏昏沉沉鼻涕連綿不斷，更可怕的是一人感冒，往往傳染得一家感冒。怎么應(yīng)對風(fēng)寒感冒成了很多人頭疼的問題。

　　在夏秋交替之際，患上的感冒大多是風(fēng)寒型感冒，因為氣候變冷，身體的抵抗力下降，風(fēng)寒乘機進入體內(nèi)，引起感冒，通常還會伴隨著流鼻涕、打噴嚏、頭痛或發(fā)熱的癥狀。

　　這時，如果癥狀并不嚴(yán)重，就沒有必要著急吃感冒藥，因為感冒藥根本無法徹底治愈感冒，只能起到緩解癥狀的作用。這是要多喝熱水，一則補充因流涕身體失去的大量水分，二則，水是人體代謝的重要物質(zhì)，但身體生病時，在與疾病進行抗衡的過程中人體的代謝會加快，補充充足的水分，讓身體有足夠的原料和病毒抗?fàn)帲垢忻暗玫礁斓幕謴?fù)。

　　此外，可以熬制姜糖水飲用，因為生姜為性溫之物，有發(fā)散的特征，飲用之后，可以加速排汗，讓風(fēng)寒歲汗液排出，有著驅(qū)寒抗邪的功效。根據(jù)相同的原理，可以選擇熱水泡腳、蒸桑拿等方式加速身體恢復(fù)。

　　當(dāng)感冒癥狀十分嚴(yán)重時候，這時可以選擇感冒藥緩解癥狀，但在藥物的選擇上一定要注意。要更具不同的癥狀選擇不同的藥物，如果伴隨著流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀，可以選擇含有氯苯那敏和偽麻黃堿的藥物;如果出現(xiàn)咳嗽，可以選擇含可待因或右美沙芬的藥物。千萬不要將多種感冒要混合服用，抗生素也不能亂吃，不加區(qū)分的給患者服用抗生素，不但對病情毫無益處，還會讓體內(nèi)產(chǎn)生對抗生素耐藥性更強的病菌，導(dǎo)致患者以后碰到感染可能面臨無藥可醫(yī)的情況。

　　對抗感冒的方式固然重要，但預(yù)防感冒的發(fā)生一樣不容忽視，特別在這季節(jié)交替的時候。首先，一定要更具氣候變化及時添加衣物，不讓風(fēng)寒有任何可乘之機;再者，一定要做好個人衛(wèi)生，不給任何病菌近身的機會，尤其是手部的清潔。

　　手部是感冒傳播的主要途徑，感冒患者在擤鼻涕之后，手上會沾上病毒，這時但凡他接觸到的地方都會沾染上病毒，別人只要碰到都會染上感冒。因此，每天一定要勤洗手，并且使用洗滌產(chǎn)品徹底清潔。

　　只有做到有效預(yù)防，才能避免感冒的侵犯，平穩(wěn)的度過這個秋天。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。