感冒是日常生活中為常見(jiàn)的疾病，而且它經(jīng)常發(fā)生，幾乎每個(gè)人都患有過(guò)感冒。不幸感冒了，會(huì)影響到人們的工作、生活。很多人患有感冒吃感冒藥，其實(shí)還可以食療。那么，感冒了吃什么好得快?治療感冒的偏方有哪些?一起來(lái)看看吧。

　　感冒了吃什么好得快

　　感冒了很多人的解決辦法就是吃感冒藥，而且基本上不管自己是什么類型的感冒，都胡亂的吃藥，其實(shí)這是不對(duì)的，而且是藥三分毒。其實(shí)治療感冒可以食療，安全無(wú)副作用。那么，感冒了吃什么好得快?

　　1、喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、多食蘿卜

　　實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　3、糖姜茶合飲

　　因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽

　　實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有很多種生物活性的物質(zhì)，它們能激發(fā)人體的免疫功能。如果每天早晚兩次沖服蜂蜜的話，可以有效的治療或者預(yù)防感冒，以及其他的病毒性疾病。

　　6、多吃佐料

　　干辣椒、生姜等佐料有助于驅(qū)逐人體的感冒病毒，還有著止咳化痰的功效。而且相關(guān)研究表明，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能，所以在烹調(diào)菜肴的時(shí)候可以多加一些佐料，這樣對(duì)身體有好處。

　　治療感冒的偏方

　　對(duì)于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，在如今感冒多發(fā)季，一些對(duì)付感冒的偏方，你都可以試試。

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。