9、飲水過少

　　如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

　　腎虛有哪些癥狀

　　夜尿增多

　　對(duì)于正常的男性來說是很少起夜的，如果出現(xiàn)夜尿頻繁，很有可能就是腎虛了，如果你半夜起夜好幾次，說明有一點(diǎn)點(diǎn)腎虛，如果每小時(shí)去一次，說明就比較嚴(yán)重了。

　　如果想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

　　頭暈耳鳴

　　如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會(huì)有很大的壓力，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得眼睛發(fā)花，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴。這個(gè)時(shí)候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。

　　畏寒體冷

　　當(dāng)夏天的時(shí)候，天氣很熱，本不應(yīng)該感覺到?jīng)觯墒侨绻鞖庥凶儯绻物L(fēng)或者是下雨的時(shí)候，你就會(huì)感覺到格外的冷，這個(gè)時(shí)候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個(gè)進(jìn)修，你可能會(huì)腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。這個(gè)時(shí)候，被腎虛好的辦法，就是吃點(diǎn)兒狗肉，因?yàn)楣啡獠粌H可以壯陽，而且益精哦。

　　腰痛

　　腰痛，大家都知道，腎虛的時(shí)候，就會(huì)腰痛的。是的，沒錯(cuò)。這個(gè)時(shí)候，一般情況下可能會(huì)有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對(duì)于內(nèi)傷來講，就是先天不足，或者是久病過虛的那種，或者是疲勞過度所致。

　　輕者無法彎腰或起立，而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過重造成的。例如，長(zhǎng)期以一種姿勢(shì)勞動(dòng)，就會(huì)造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于腎虛的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要注意好是可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下，這樣是很好的，希望大家能夠明白一點(diǎn)。