日常生活中很多人都會(huì)有嘴巴苦的感覺，有的時(shí)候是早上起來口苦，有的時(shí)候口苦能持續(xù)好多天，口苦讓人們非常的煩惱。那么，口苦是什么原因?口苦怎么辦?口苦的食療方法有哪些?一起來看看吧。

　　口苦是什么原因

　　口苦指的是人們口中有苦味，這大多與急性炎癥有關(guān)，下面跟著小編一起來了解一下口苦是什么原因?qū)е碌?

　　1、精神性口苦

　　現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2、口腔炎癥

　　牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發(fā)口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎癥。

　　3、胃熱口苦

　　食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　4、某些慢性疾病

　　糖尿病患者也會(huì)經(jīng)常有口苦的癥狀;另外，癌癥患者因?yàn)樘鹞堕y升高、苦味閥降低，所以也會(huì)感覺到口腔發(fā)苦，所以人們應(yīng)該提高警惕。

　　5、肝膽疾病

　　早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。

　　口苦怎么辦

　　1、去醫(yī)院檢查

　　口苦人們一定要引起重視，如果是長時(shí)間的，或者經(jīng)常出現(xiàn)，那么，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查病因。

　　2、規(guī)律的生活、良好的情緒

　　有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。

　　3、吃點(diǎn)維C可改善口苦

　　服用維生素C片能緩解口苦。每天3次，每次2-3片，放舌下含服，一般說來，輕度口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。但這治標(biāo)不治本，好還是找醫(yī)生確定病因，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理，才能根治。