1、良好的生活習慣
預防額竇炎要做到飲食起居有定時，戒除煙酒嗜好，注意口腔清潔，鍛煉體質，用冷水擦浴，勿穿濕衣裳、鞋襪，因背冷腳凍，易引起傷風感冒。經常打掃庭園，居室要通風良好，陽光充足。
2、注意保護鼻粘膜
居室要保持一定濕度，干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纖毛活動停止，易使病毒、細菌侵襲致病。此外鼻腔內不隨意滴藥，因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合，滴藥會影響鼻生理功能，太熱、太冷、干燥都是對鼻粘膜不利的。
3、清除鄰近感染病變
預防額竇炎還應清除鄰近感染病變，例如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流膿、口腔潰瘍等。對于鼻腔本身病變，要及時治療，例如鼻中隔偏曲，經常妨礙鼻竇通氣和引流，應及早手術矯治。各種鼻炎、鼻息肉、腫瘤等常為額竇炎的誘因，應及時治好。過敏性鼻炎患者鼻粘膜水腫，影響鼻竇開口通氣引流，應作抗過敏治療。
4、游泳時要注意鼻竇進水感染
所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水后用鼻呼氣，以抵住水入鼻內。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。
出水以后，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或將水向后吸入再吐出。
5、注意擤涕方法
鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻黏膜。
總結：通過以上的閱讀，相信大家了解了額竇炎的癥狀及治療方法，大家可以對照本文介紹的這些癥狀進行自測，另外如果不幸患上了額竇炎一定要及時的進行治療，否則會引發更大的危害。
