眼壓高可能會引起青光眼，這時候就要引起我們的注意了，當(dāng)我們在發(fā)生眼壓高的時候應(yīng)該怎么辦，該如何去緩解?我們?nèi)粘５哪切┬袨闀鹧蹓焊撸覀冇謶?yīng)該如何去預(yù)防呢?那么下面就跟隨我一起去看看吧。

　　眼壓高怎么辦

　　蜂蜜和甘油

　　患有眼壓高的患者要注意了，這時候我們可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼壓，就可以將他們降低。因為它們是屬于高滲劑，飲用后可增高體內(nèi)血液的滲透壓，加速吸收眼內(nèi)的水分，促使眼壓降低，起到緩解癥狀和治療的效果。眼壓高在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天飲用3次蜂蜜水，每次50ml。

　　高纖維素食物

　　一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的，這些食物可以幫助我們排出身體內(nèi)的無用物質(zhì)同時也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。因為便秘不但會使體內(nèi)毒素淤積，還會促使眼內(nèi)房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。

　　利水食物

　　眼壓高的患者大多是因為眼睛里面的水分比較多，所以這時候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內(nèi)水分的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。

　　益于視力的食物

　　眼壓高后期對視力影響較大，在飲食中多攝取有益于視力的食物，如魚肝油、黃豆、胡蘿卜、花生、蛋黃、動物肝臟、牛奶、魚、紅甘薯、植物油等。

　　適宜食物

　　眼壓高患者的適宜食物大致總結(jié)如下：魚、蛋黃、蜂蜜水、動物肝臟、牛肉、雞肉、海帶、紫菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、菠菜、蘆筍、空心菜、熟苦瓜、百合、山藥、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡蘿卜、芋頭、黑木耳、白木耳、玉米須、李子、菠蘿、葡萄、橄欖、烏梅、葵花籽、南瓜子、蓮子、大棗、花生、核桃等。

　　眼壓高的原因

　　姿勢與食物的因素

　　正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運(yùn)動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。此外，在短時間內(nèi)喝下大量的液體會使眼壓升高。有些藥品 也會造成眼壓上升的副作用，其中值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經(jīng)由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機(jī)會產(chǎn)生這種副作用。

　　疾病的因素

　　青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓,外傷也可造成高眼壓。