秋季是肚子拉稀水的高發季節。有的人甚至半天都跑三四趟廁所，拉的整個人都虛脫了。尤其是老人、幼兒抵抗力較差，更是易感人群。那么，到了秋天肚子拉稀水了該怎么辦?是什么原因引起的呢?相信看完本文你會有所了解。
什么是拉稀水
拉肚子，即腹瀉，是一種常見的腸胃疾病。指的是排便次數超過平時習慣的頻率，糞質異于平常，糞質稀薄，水分增多。通常，腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等癥狀。腹瀉有慢性和急性兩類之分，慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉，急性腹瀉歷時短暫，病程在2~3周內。
肚子拉稀水，屬于急性腹瀉。在急性腸胃炎，急性腸道感染，食物中毒情況下比較容易發生。急性腸胃炎嚴重的情況下會產生，大便多水，帶少量黏液，還會引起嘔吐，和沒有食欲不想吃東西等情況。
1.補充大量液體
拉肚子拉水后，首先要補充大量的液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、酸奶、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間盡量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的癥狀。
2.在醫生的指導下服用藥物
為了緩解腹瀉的癥狀，在醫生的指導下，可以口服藿香正氣軟膠囊、思密達和奧美拉唑等藥物進行治療，如果情況嚴重，建議盡早看醫生接受積極的治療，可以通過輸液進行補液，也可以適當口服補液鹽。
腹瀉癥狀較嚴重情況下，一定要積極治療，盡早看醫生。可以通過輸液來進行補液，也可以口服補液鹽。或者在醫生的指導下口服藿香正氣軟膠囊、思密達和奧美拉唑等藥物治療。
3.加強身體鍛煉
預防腹瀉除了要注意日常的飲食，還要加強體育鍛煉，盡量每周能有3~4次30分鐘以上的體育運動，增加身體免疫力。
