2、扁豆山藥粥
扁豆干20克,山藥20克(鮮山藥100克),粳米30克,文火煮稠,食時加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。
3、茴香紅糖水
小茴香10克,水煎取汁,加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。
4、丁香肉桂紅糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,紅糖調服,每天服用3次?？蓽刂猩⒑?適用于虛寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,紅棗5枚,砂糖適量,蔥白2根,放入砂鍋內,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,調入粥中,再煮片刻,早晚溫熱服,5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
肚子疼算是生活中遇見多的一種疾病了，肚子疼分為很多種，大多都是因為腸胃不適而引起的，肚子疼是會影響人們的正常社交，甚至帶來一些不必要的麻煩，現在我們來說說關于肚子疼時要做些什么和不要做些什么。
1、首先肚子疼時可以吃些生姜
生姜具有可以促進血液循環的功效，肚子疼時常會伴有些惡心想吐的情況，具有這樣的情況的人可以食用生姜，加快胃的消化，促進吸收，這樣就可以緩解疼痛感并使得腦子不會有想嘔吐的情緒。
2、其次要注意保暖
很多時候肚子受涼了也會引起肚子疼痛，特別是在天氣冷的時候，很多女性由于愛美而忽視了肚子的保暖，以至于造成肚子受涼，然后引起疼痛，這種時候應該對肚子進行保暖措施，可以將手搓熱按摩肚皮。
3、后不要吃太多
每個人的胃都有它自己的承受力，擋你吃的太多的時候會使得胃的負擔加重，不利于消化，造成胃脹，不適。然后會使得小腸吸收來不及都堆在腸道里，造成壓力，也就會引起肚子疼。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對肚子疼是怎么回事詳細的了解了，導致肚子疼的原因有很多，人們可以根據癥狀來判斷到底是哪種疾病，比如脹痛有可能是機能性腸胃障礙，大家可以根據文章列舉的這些癥狀來自測。
