冠心病的預防

　　1、防止高脂血癥，維持正常血脂，高危人群要定期檢查、服用降脂藥、多運動、低脂飲食。這就屬于冠心病的預防措施。

　　2、冠心病的主要危險因素是運動過少的生活方式，為了減少高血壓、冠心病、高血脂的發生，要有規律的鍛煉來保持體重。這也是冠心病的預防方法。

　　3、冠心病的預防還需避免精神緊張。

　　冠心病怎么治

　　1、心臟移植手術

　　這是屬于冠心病的治療方式之一。冠心病發展至晚期，經藥物治療無效;外科手術或介入治療無法矯治、修復、疏導;出現頑固的心力衰竭或心律失常反復發作，危及生命，估測1年內死亡風險極高，均應及早施行心臟移植手術治療冠心病。

　　2、再灌注治療法

　　再灌注治療冠心病的治療方法是采取辦法使閉塞的冠狀動脈再通，恢復心肌灌注，挽救缺血心肌，縮小梗死面積，從而改善冠心病患者的血液動力學，恢復心臟的血液供應。

　　3、藥物治療

　　這主要是根據冠心病的病情，在醫師的指導下應用藥物進行治療。藥物治療冠心病可以緩解癥狀和穩定病情，某些藥物也可以延緩或減輕冠狀動脈硬化的發展進程，積極控制引起血管硬化的危險因素，可達到既治療又預防的作用，這也是冠心病的治療方法。

　　冠心病吃什么好

　　1.杏仁：預防血小板凝結。研究發現，即使每周只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。

　　2.薏仁：降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬于水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。吃法：薏仁湯易增加熱量，好將薏仁煮成飯。

　　3黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營養成分藏在種子里，必須要咬碎殼才有效。

　　4.黃豆：降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當主食。吃法：先將黃豆在熱水中泡4小時，再換水煮。可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來，不易脹氣。

　　5.菠菜：預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。吃法：保存葉酸的好方式是大火快炒，營養價值能保留多。

　　6.木耳：抗凝血。研究發現，木耳含九種抗凝血物質，與洋蔥、大蒜效果類似。吃法：將干木耳用水泡開，洗凈切絲，用熱水燙一下，撒上姜絲、糖、白醋、醬油涼拌。

　　7.海帶：預防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈硬化。吃法：海帶本身含鈉，吃時少加調味料。

　　8.芹菜：降血壓。芹菜所含的芹菜堿，有保護心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。吃法：選擇嫩葉，用熱水燙一下，做涼拌菜或沙拉均可。

　　9.玉米和玉米須：降血壓。玉米須有利尿作用，幫助穩定血壓。吃法：玉米洗凈加水，煮成粥，玉米須煮水當茶喝。

　　總結：冠心病可以說是危險的心臟疾病，這種疾病不僅致死率高，還有明顯的遺傳傾向，因此在生活中對于冠心病我們一定要做好預防工作，做好保護心臟的工作遠離心臟疾病，只有這樣才能保護好我們的身體。