皮膚日常護理調理痘痘

　　由于飲食不均衡，護膚方法不當或者是疏于肌膚護理等原因都會讓我們的臉蛋長出痘痘。那么長了青春痘的肌膚應該如何護理呢?下面小編給大家介紹痘痘肌膚護理法，讓大家把光滑無暇的美麗肌膚找回來！

　　注意防曬措施

　　臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　理想的肌膚狀態就是“油水均衡”，肌膚角質層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會看起來飽滿健康!而剛步入職場女生的肌膚油脂分泌通常已經很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴重的肌膚，不妨將乳液改成質地清爽的凝露保養品，避免增加肌膚的負擔。

　　可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

　　便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運作，并且能自動排出體內的毒素。

　　陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

　　日常調理痘痘的注意事項

　　一、長痘皮膚慎去角質

　　去角質是日常護膚的基礎工作之一,角質過厚容易堵塞毛孔從而引發痘痘和毛孔等皮膚問題。然而,長痘皮膚本身已屬于敏感脆弱、抵抗力低下的狀態,且毛囊和細胞均有不同程度的受損,若所使用的去角質產品帶有刺激性,則容易引起痘痘加重發炎。因此,盡管,去角質工作有助于去除表層的老廢角質,但對于長痘皮膚來說,也有可能擦傷皮膚,使痘痘更加嚴重。較佳方法是減少去角質次數,選擇去角質產品時一定要選擇溫和無刺激型的。此外,深層清潔、磨砂膏等此類型的產品長痘時期也應慎用,以免加重痘痘。