如何預(yù)防花粉過敏

　　勿在室外久留

　　白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時，盡可能選在花粉指數(shù)低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

　　戴眼鏡

　　戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

　　換衣服

　　如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。

　　關(guān)緊門窗

　　在家的時候，白天要關(guān)上門窗，以防止花粉進(jìn)入引起過敏。

　　藥物治療

　　在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。

　　避開過敏季節(jié)

　　可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

　　勿在室外晾衣

　　盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

　　戒煙

　　有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于花粉過敏的情況，希望大家能夠了解，對于花粉過敏這件事情，主要是因?yàn)槿梭w的抵抗力較差，這些朋友平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，提高自己的抵抗力，還是很重要的。