日常怎樣預防鼻炎
注意飲食
盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。
多運動
進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
找出過敏原
不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。
注意環境衛生
室內保持通風，降低濕度，消除室內霉菌也是重點。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調前好先清洗干凈。
保持鼻黏膜濕潤
可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。
做鼻子保健操
穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環，舒緩過敏癥狀。
總結：以上就是關于鼻炎的情況，相信大家有也有所了解了，在生活中，鼻炎患者一定要注意對自己鼻子的調理，必要的情況下，可以去醫院進行治療，一定不要拖延，這樣會耽誤佳的治療時機。
