在我們的意識里，癌癥往往常在中老年人身上出現(xiàn)，而年輕人就算是生活習慣不健康，也還沒累積到癌變的程度，可有一種癌癥偏偏悖逆于這一種規(guī)律，在年輕人中的發(fā)病率極高，而年紀越大，發(fā)生的可能性卻越低，這種不走尋常路的癌癥就是鼻咽癌。

　　不久之前，韓國影星金宇杉被診斷患上鼻咽癌，年僅27歲，這再一次驗證了它愛找年輕人的規(guī)律。資料顯示，全球80%的鼻咽癌患者來自中國，作為中國的年輕人，聽到這個驚人的消息，你是不是虎軀一震?其實也不必過于緊張，目前鼻咽癌的治愈率達到了近90%，遠高于其他癌癥，但在生活中我們還是要做好預防保健工作，以免惹癌上身。

　　你知道，預防鼻咽癌的注意事項都有哪些嗎?

　　1、南方居民加強預防意識

　　中國南方居民尤其要注意，這種發(fā)生在鼻咽黏膜上皮的惡性腫瘤又被稱作“廣東癌”，因為在這里的發(fā)生率極高，至于其中的原因相當復雜，與當?shù)丨h(huán)境、飲食習慣、遺傳等諸多因素都有聯(lián)系，處在中國南方的廣東、廣西、湖南、福建等地的居民一定要加強防范意識。

　　2、少吃腌制食品

　　中國各地都有食用腌制食品的習慣，從北方的咸菜到南方的咸魚、咸肉，可謂是千姿百態(tài)，無所不腌。可這種飲食習慣極為不健康，但凡腌制過的食物中都會含有亞硝酸鹽，這種物質進入人體之后會轉化為亞硝胺，這是一種強致癌物，不但會誘發(fā)鼻咽癌，也是食道癌、肝癌等疾病的誘因，一定要改掉愛吃腌制食物的壞習慣。

　　3、保持鼻咽健康

　　在平時的生活中，保持鼻咽部位的清潔健康也是預防鼻咽癌的有效手段。出門時盡量佩戴口罩，養(yǎng)成每天漱口的習慣，吸煙的朋友好把煙戒掉，如果患有鼻炎、咽喉炎等鼻咽疾病，一定要及時治療，以免造成更大的危害。

　　4、增強抵抗力

　　預防任何一種疾病都有兩種方式，一種是避免接觸病源，另一種是增強自身的抵抗力，鼻咽癌也是如此。在平時養(yǎng)成健康的飲食習慣、合理的生活規(guī)律，均衡膳食營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適量的體育鍛煉，這能有效地增強我們的抵抗力，避免各類疾病上身。

　　鼻咽癌的高治愈率的先決條件是要趁早治療，在生活中如果我們的身體在一段時間里，無故出現(xiàn)了鼻塞、鼻涕帶血、耳鳴、頭痛、頸部淋巴腫大等不適癥狀時，一定要及時前往醫(yī)院進行檢查，這可能是鼻咽癌在作祟。

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