4.牛奶咖啡斑

　　很好聽的一個名字，但是卻并不是好的兆頭。有一個數據是這樣說的，90%神經纖維瘤病患者具有咖啡斑，若有6片直徑大于1.5cm的咖啡斑，則患者常有神經纖維瘤病。

　　再看下，牛奶咖啡斑可為多種系統疾病的一種表現，如神經纖維瘤病、Albright綜合征、結節性硬化病、Waston綜合征、Russell-Silver侏儒癥、多發性黑子綜合征及共濟失調毛細血管擴張癥等。

　　這就很好的印證了中醫的整體觀念，如果身體長了6個以上，暗示體內很有可能有癌癥。

　　這可不是嚇人，確實是這樣，身上突然長了很多牛奶咖啡斑，這就很大可能預示著你體內長了一種腫瘤。

　　牛奶咖啡斑，很好聽也很奇怪的名字，其實解釋下就很好理解了。這種斑表面上看像牛奶和咖啡混合在一起，形成的那種顏色就是牛奶咖啡斑。

　　牛奶咖啡斑的發病原因不是很清楚，有些人認為，這是一種遺傳性疾病，是由于黑素細胞和角質形成細胞內黑素增多，黑素細胞活性亢進，產生大量黑素，形成色素沉著斑。

　　牛奶咖啡斑的特點也比較鮮明，顏色常為淺褐色、棕褐色至暗褐色，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十厘米，邊界清晰，表面皮膚質地完全正常。

　　并不是說長了這個斑就一定是有神經纖維瘤病的，正常人也會長牛奶咖啡斑，很多小時候就長了一塊，但身體并沒有問題。大約十分之一至五分之一的正常人群會出現牛奶咖啡斑，很多人都是偶發，身上長了很少一塊斑，對身體沒有任何影響。

　　但是如果牛奶咖啡斑長得比較多，一般來說超過六塊，或者突然身上突然長了很多這種斑塊，則要懷疑是不是長了神經纖維瘤病了。那就要去醫院檢查是不是有癌癥了。

　　癌癥有什么癥狀

　　1.眉毛脫落

　　甲亢或甲減，眉毛會隨著衰老而逐漸稀疏。但是眉毛外側脫落1/3則是甲狀腺疾病(甲亢或甲減)的癥狀。發現癥狀應及時就醫。

　　2.消不掉的麥粒腫

　　皮脂腺癌。如果眼瞼內外出現的紅色小包(麥粒腫)3個月不消失或者反復在同一處出現，并出現睫毛脫落，應當心皮脂腺癌。建議早做診斷，手術摘除。

　　3.眼瞼處長黃斑

　　膽固醇過高。眼瞼處長黃斑是因膽固醇過高而在眼瞼部位形成的脂肪堆積物。建議看眼科或皮膚科醫生。

　　大多數情況下，疼痛是癌癥擴散的一大癥狀。不過，骨癌和睪丸癌早期就會發生疼痛。

　　4.皮膚異常變化

　　如果黑痣發生外形、邊界和顏色的異常變化以及皮膚新損傷，那么應當心皮膚癌。口嚼煙葉、吸煙或酗酒者皮膚傷口更可能難以愈合。

　　5.大便習慣改變或膀胱功能失常

　　便秘或腹瀉頻繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能預示腸癌或膀胱癌等。

　　6.口腔出現白色斑塊，或者舌頭出現白點

　　黏膜白斑病久拖不治，容易發展為口腔癌。

　　7.異常出血或分泌物異常

　　痰中帶血應當心肺癌;大便帶血要當心直腸癌或結腸癌;子宮頸癌或子宮內膜異位會導致陰道異常出血;尿血可能是膀胱癌或腎癌的一大癥狀;乳頭分泌物帶血則可能是乳腺癌信號。

　　如何預防癌癥

　　切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品

　　戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時間越長對人的健康越有利。

　　預防感染

　　一些癌癥是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，終引發肝癌的風險。

　　在正常體重范圍內，越瘦越好

　　確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常范圍內降低患癌風險。以公斤(KG)計算，身高以米(M)計算。將體重除以身高的二次方，得出的數值便是你的體重指數。

　　每天少運動30分鐘

　　每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

　　不要使用營養補充劑來預防癌癥

　　專家認為，佳的營養來源是食物和飲料，而不是營養補充劑。一個含豐富蔬菜水果和植物性食物的均衡飲食已能提供我們所需的營養。

　　理想的是母親純以母乳喂養嬰兒至六個月大，然后加添其他食物

　　根據專家的報告，有證據顯示母乳喂養有助母親預防乳癌，母乳喂養很可能有助預防兒童超重或肥胖。

　　平衡心態，心理健康

　　癌癥并不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌于未然。

　　總結：身上一點點的小細節都可能預示著身體內部正發生著改變，癌癥就是其中一種。癌癥其實并不可怕，只要在日常的生活中，做到積極有效的預防，相信一定可以遠離癌癥帶來的傷害的。