消化道癥狀
在消化道的癥狀主要是消化不良、腹瀉、食欲不振、惡心嘔吐等，或者是消化道出血，這些現(xiàn)象常常發(fā)生。
避免高動物蛋白高脂肪飲食
研究顯示，這類食物攝入過多，患胰頭癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達國家居民胰頭癌發(fā)病率相對較高，多與此有關。
人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。
不吸煙
煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰頭癌風險。研究顯示，吸煙者患胰頭癌風險是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會提前10至15年。
堅持鍛煉身體
鍛煉身體，保持良好情緒，對抵抗癌癥也有作用。
忌暴飲暴食和酗酒
暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。
少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質(zhì)
研究顯示，長期接觸這些化學物質(zhì)者，患胰頭癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質(zhì)者，應做好防護。
總結：通過上文的介紹，相信大家對胰頭癌都有了更多的了解。除此之外。文中還介紹了胰頭癌的癥狀以及預防的方法，希望可以幫到大家。大家在生活當中要注意鍛煉身體，保持身體健康。
