比如，辦公白領族承受著巨大的工作壓力，還需經常加班，長時間處于電子輻射或射線環境，為了漂亮經常不當使用劣質染發劑，或不慎使用了含苯或有機溶劑的化學藥品等，都有可能誘發淋巴瘤。　　

　　城市淋巴瘤患者比例上升有五大原因

　　一是病毒感染。

　　二是精神高度緊張。

　　三是房屋裝修中，一些苯類化學涂料的擴散和淋巴血液系統的疾病相關;使用染發劑等與淋巴瘤的發病率也有一定的關系。

　　四是不良的飲食習慣，如好咸、喜吃海鮮制品、腌熏制品，與胃部淋巴瘤的發生也有關系。

　　五是人長期處在電磁輻射、手機輻射當中，容易誘發惡性淋巴瘤。

　　有專家提示，平時的生活中藥盡量的避開有毒的化學物質，盡量不要染發，裝修好的房子需要延長通風的時間，裝修材料要選擇有國家質量安全保證的材料。合理使用手機電腦等等的電子產品。合理搭配飲食對增強自身的抵抗力也是很有幫助的。

　　頸部、腋窩或大腿根淋巴核腫脹但不痛 要警惕

　　由于惡性淋巴瘤表現比較隱秘，不易被察覺，因此診斷方面極易誤診。

　　淋巴瘤早期癥狀與感冒非常類似，一些早期信號特別值得重視。明顯的癥狀就是頸部、腋窩或大腿根出現淋巴結無痛腫脹;莫名低熱、夜間過量出汗、體重下降、皮膚發癢、扁桃體腫大等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。

　　另外，由于淋巴瘤初期沒有痛感，多數人很容易誤認為只是感冒或勞累引起的淋巴結腫大，尤其是中青年人若不及時檢查將極其危險。因為淋巴系統是人很重要的免疫器官，20歲到40歲是人的青壯年時期，淋巴系統處于一個非常活躍的狀態，在這樣的狀態下更要當心。

　　相對于其他腫瘤，淋巴瘤較易早期發現，每年體檢中讓醫生摸摸頸部、腋窩、大腿根的淋巴結就十分管用，如果發現有直徑兩厘米大的無痛淋巴結就需要做進一步檢查。若能早發現、早就診，治愈率將會大大提高。但并不是所有的淋巴結腫大都是癌，其中不少是炎癥或良性病變等正常反應，不必過分緊張。

　　淋巴瘤診斷可靠的方法是活檢，簡單易行且痛苦較輕。對于高度懷疑的病變部位進行全部或部分切除進行病理檢查。

　　總結：淋巴癌還是相對比較隱匿的，且不容易察覺，這就需要人們在平時多多注意對于淋巴癌的預防和保健了。一些不健康的飲食習慣需要拋棄了。當下的年輕人生活節奏很快，很容易就忽略了淋巴癌的危險性，大家平時一定要注意。