5、皮膚瘙癢，睡眠不好，感覺消沉、頭腦不爽，以及短期的記憶困難，注意力不集中和長時間的從事同一工作困難等，這些都是常見的丙肝的早期癥狀。

　　丙肝患者飲食原則

　　1、多吃新鮮蔬菜

　　丙肝患者一定要多吃新鮮的蔬菜，因為這是丙肝患者必不可少的，新鮮的蔬菜里面含有豐富的營養(yǎng)物質，還容易消化，丙肝患者可以根據(jù)自己的口味適當?shù)爻砸恍┣嗖恕?/p>

　　2、不宜吃含鐵量高的食物

　　慢性丙型肝炎患者體內或肝臟內可能存在鐵儲存過多。因此，除非被醫(yī)生確定有缺鐵的證據(jù)，需要補鐵；在一般情況下，患者應限制高鐵食物，避免用鐵鍋烹飪。如果患者服用復合維生素補充劑，應該確保這種補充劑不含有補鐵成分。含鐵量高的食物有黑鯽魚、黑木耳、海帶、豬肝、蝦子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黃豆、黑豆、動物肝臟等。

　　3、葡萄是養(yǎng)肝佳品

　　葡萄可以很好的補肝，葡萄里面含有豐富的維生素，不僅可以保護肝臟，還能夠有助于消化，增加患者的食欲。

　　4、少吃糖

　　丙肝患者應該少吃糖，因為糖里面含有的物質會容易形成脂肪肝，糖會引起一些代謝問題，讓肝臟有負擔。5、適量吃些瘦肉

　　瘦肉是很好的護肝食品，但是很多肝病患者都不喜歡吃或者不敢吃，其實瘦肉、精肉中含有非常高的蛋白質，丙肝患者應搭配多吃點含蛋白質較高的豆制品、瘦肉、蛋類和水果青菜等清淡食品，一定要調節(jié)好身體所需的營養(yǎng)物質，但身體瘦弱的丙肝患者要控制吃糖量，以防止轉化為糖尿病。

　　6、不宜飲酒

　　酒精中含有的乙醇進入肝臟以后，會被氧化為乙醛，它有多方面的毒性，會造成肝內脂肪酸代謝紊亂，使肝細胞變性，影響肝病的正常工作。

　　總結：以上就是關于丙肝的一些情況。在生活中，我們一定要注意，不要和陌生人過多的接觸，在平時的飲食上也要少油少糖，做到飲食上營養(yǎng)均衡，這樣才不會讓疾病找到我們，讓我們更加麻煩。