肝是我們身體的主要器官。肝不好會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病產(chǎn)生。所以在平時(shí)我們要好好保護(hù)自己的肝臟。那么肝陰虛的癥狀有哪些呢?患上了肝陰虛該怎么辦?肝陰虛的治法有哪些?補(bǔ)肝陰虛的食物有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　肝陰虛的癥狀

　　眩暈,視物模糊,目干澀,夜盲,肢體麻木,筋脈拘攣,心煩失眠,口干咽燥,或脅肋隱痛,月經(jīng)不調(diào),舌紅少苔.治療:柔肝養(yǎng)陰。

　　教你如何辨別肝陽虛和肝陰虛

　　肝臟坐落人體腹部。橫膈之下，右脅以內(nèi)。《素問·靈蘭秘典》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”如果說心是一個(gè)國家的首腦，那么肝無疑就是一位領(lǐng)軍的大將軍了。與許多將軍相同，肝是位脾氣暴躁的主兒，極易生氣。為何呢?由于它主疏泄，能夠調(diào)暢氣機(jī)，運(yùn)轉(zhuǎn)血液疏布津液，還能夠推進(jìn)脾的運(yùn)化和情志的調(diào)暢。

　　在陰陽五行中，肝屬木，應(yīng)自然界春生之氣，宜保持柔和、舒暢、升發(fā)、條達(dá)，既不抑郁也不亢奮的沖和之象，才能維持正常的疏泄功能。如果肝功能失調(diào)，我們身體就會(huì)出現(xiàn)胸肋、兩乳、小腹部脹痛不適等肝郁氣滯的表現(xiàn)，以及頭痛、心情抑郁、脾氣暴躁的肝火上亢等癥狀。

　　肝臟陰陽要是不平衡就會(huì)導(dǎo)致肝氣不得宣發(fā)，甚或郁結(jié)，膽汁的分泌量減少，兩眼看不清事物。養(yǎng)肝好的季節(jié)是春天，肝應(yīng)春氣，春季萬物復(fù)蘇、欣欣向榮，有利于肝氣的升發(fā)、調(diào)暢。但如自然界春季風(fēng)氣太盛，會(huì)對(duì)肝產(chǎn)生不利的影響。

　　假如肝臟陽氣充足。而陰氣缺失，進(jìn)一步開展，就會(huì)形成肝臟陰血兩虛的狀況。就會(huì)因?yàn)楦闻K陰血缺乏，運(yùn)行遲滯，致使血脈不曉暢，而使人患病。這時(shí)肌膚會(huì)變得干燥，乃至身上呈現(xiàn)斑駁，假如傳染了病毒邪氣就可能患上肝炎，久治不愈拖延而成肝硬化。

　　肝虛有肝陰虛和肝陽虛之分。進(jìn)一步發(fā)展又會(huì)出現(xiàn)氣血陰陽不足的多種變證。

　　當(dāng)然整體上來講肝臟的肝氣肝陽的病變以實(shí)證居多，而肝陰肝血的病變則以虛證居多。

　　肝陰虛的治法

　　肝藏陰血。陰血足夠則目明筋舒，肝血不足的話，就會(huì)導(dǎo)致老眼昏花，筋脈拘急，爪甲不榮，臨床上一般治法，是以養(yǎng)肝為主，經(jīng)過滋陰養(yǎng)血以到達(dá)補(bǔ)肝之陰虛緩肝之急，可是養(yǎng)肝有滋肝滋養(yǎng)肝血之分,下面試舉常用治法。

　　1、此法滋養(yǎng)柔肝法，適用于筋脈拘急，肢體震顫，或夜眠不好，多夢口 干，缺少津液，舌紅脈細(xì)數(shù)，如滋水清肝飲，芍藥湯之類。

　　2、補(bǔ)養(yǎng)肝血法，此法適用于肝血虧 虛，證見兩眼澀，視力模糊，面色不華，唇指淡白，舌質(zhì)淡，脈弦細(xì)，如補(bǔ)肝湯之類。

　　3、滋陰柔肝法，，此法適于肝腎陰虛而引起的唇燥咽干，腰膝酸軟，舌紅少津，脈弦細(xì)數(shù)，一貫煎之類。

　　4、滋養(yǎng)肝腎法，此法稱為滋水涵木多用于腎陰虧虛，肝木旺之癥，如頭目眩暈，眼干發(fā)澀，腰膝酸軟五心煩熱，口干唇澡，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)，如杞菊地黃之類。

　　5、咸寒救陰法，滋補(bǔ)肝腎，此法適于溫?zé)嵘钊胂陆梗僮颇I陰，以致真陰欲竭，陽不潛藏，水不涵木，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，證見手足心熱，唇燥口干，手指濡動(dòng)，舌干燥，脈虛大，如加減復(fù)脈湯之類。

　　臨床上，肝陰虛，見于多種病癥，或并發(fā)于某種疾病，在補(bǔ)益肝陰方面，可以治療顫證，眩暈，失眠，驚悸，等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還在治療消化系統(tǒng)疾病，如胃痛，十二指腸潰瘍，肝炎等，治療相當(dāng)廣泛。

　　灼腎陰，以致真陰欲竭，陽不潛藏，水不涵木，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，證見手足心熱，唇燥口干，手指濡動(dòng)，舌干燥，脈虛大，如加減復(fù)脈湯之類。

　　補(bǔ)肝陰虛的食物

　　1、枸杞子

　　枸杞子性平味甘，是中醫(yī)常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦！⒀嵬溶浾撸持H有裨益。

　　2、鱸魚