自查
良性結節只需定期隨診觀察即可，無需用藥或手術。每3~6個月復診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。如果是惡性結節，應根據醫生建議，確定手術與否。
自檢
除了常規體檢，像甲狀腺結節、乳腺結節，平時也可以通過觸摸來自檢。
1、看邊界
如果結節邊界輪廓清晰，良性可能性大;如果邊界不清，要進一步檢查。
2、看硬度
以乳腺結節為例，類似嘴唇觸感的屬于軟的，基本正常;像鼻尖一樣的屬于中等，可能是纖維腺瘤;像額頭觸感的屬于較硬的，情況可能不好。
3、看活動度
一般摸起來到處亂跑的結節可能是好的;如果摸起來比較固定，可能不太好。
4、自我感覺
一般來說，疼痛的結節良性可能性大;如果不痛不癢，出問題概率比較高。皮膚結節不同，如果結節在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的;而腿上紅色、疼的結節，或者結節出現破潰，一定要去看醫生。
5、增長速度
通常良性結節生長速度慢，而惡性結節長得很快。
需要提醒的是，很多位于胸部、宮頸等處的體內結節不能完全依賴自檢，借助超聲檢查可以清晰發現微小的病灶，做大致判斷，如有必要可做X線檢查、磁共振檢查。
自律
專家一致認為，盡管結節原因不明，但可以預防。例如養成良好的生活習慣，戒煙限酒，規律作息、不熬夜，保持良好的心態、穩定的情緒。
平時多吃水果蔬菜，定期到戶外呼吸新鮮空氣，每年做一次檢查等，遠離有毒有害物質，在特殊環境下注意防護，比如戴口罩、穿防輻射服等。
總結：結節并不可怕，癌變的幾率也十分低，因此當出現結節時，千萬不要惶惶不可終日，及時就醫遵照醫囑治療便可以輕松避免結節帶來的各種癥狀，讓自己獲得健康。
