現在很多的年輕人因為長時間的工作，導致自己的腰椎出現了很多的問題，甚至出現了坐骨神經痛，那您知道坐骨神經痛的癥狀都有哪些嗎?您知道坐骨神經痛的鍛煉方法有哪些嗎?不知道沒關系的哦，今天小編就為您介紹一下有關坐骨神經痛的治療方法的知識，感興趣的趕快來看看吧。

　　坐骨神經痛的癥狀

　　很多人不知道患上坐骨神經痛會有什么樣的癥狀出現的，可能您的腰部疼痛、腿部疼痛就是坐骨神經痛引起的，那就來看看具體的癥狀有哪些吧。

　　1、腰椎間坐骨神經痛盤突出，病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動后急性發病。

　　除典型的根性坐骨神經痛的癥狀和體征外，并有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。

　　2、馬尾腫瘤，起病緩慢，逐漸加重。病初常為單側根性坐骨神經痛，逐漸發展為雙側。夜間疼痛明顯加劇，病程進行性加重。

　　并出現括約肌功能障礙及鞍區感覺減退。腰椎穿刺有蛛網膜下腔梗阻及腦脊液蛋白定量明顯增高，甚至出現Froin征(腦脊液黃色、放置后自行凝固)，脊髓碘水造影或MRI可確診。

　　3、腰椎管狹窄癥，多見于中年男性，早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。

　　當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛癥狀及體征、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。腰骶椎X線攝片或CT可確診。

　　4、腰骶神經根炎，因感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素發病。

　　一般起病較急，且受損范圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

　　5、自腰骶部沿臀部、大腿部、小腿外側一直到足跖放射的持續性或陣發性劇烈疼痛。

　　根性坐骨神經痛主要是坐骨神經近端疼痛，可在行走及腹腔內壓增高時(如打噴嚏、咳嗽、大便等)加劇。干性坐骨神經疼則以遠端疼痛為明顯。

　　6、坐骨神經分布區如小腿外側、足背區常有針刺、麻木等感覺，客觀感覺障礙大多不明顯，膝反射有時增強，踝反射大多減弱或消失。

　　病期長者可有輕度肌萎縮，患側拉塞格征陽性(直腿抬高不到70°即感疼痛并有阻力者為陽性)。

　　7、沿坐骨神經可有壓痛點：腰椎旁點(腰4、5棘突平面、中線旁1.5cm處);臀點(外側粗隆至坐骨結節連線中點);跖中點(足底的中央處)。

　　8、當患有坐骨神經痛之后可能會劇烈的疼痛，通通會使得患者一直保持一種獨有的姿勢，疼痛的部位主要集中在小腿外側和腳部，有時候患者的大腿后側也可能疼痛，這些疼痛的地方一般都是坐骨神經的分布區域。

　　9、當患病之后患者做一些姿勢的時候疼痛會更加嚴重，比如說患者腰部彎曲，膝蓋彎曲，腳尖著地，做這些姿勢的時候由于患者會用力，所以這個時候疼痛會加重，還有的患者甚至連咳嗽稍微用力一點就會疼痛嚴重。

　　坐骨神經痛的鍛煉方法

　　其實患上坐骨神經痛的治療是可以通過鍛煉來治療的，但是一定要堅持，那就來看看坐骨神經痛的鍛煉方法有哪些吧。

　　坐骨神經痛的病因多種多樣。絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性，即坐骨神經炎。

　　坐骨神經痛為患者帶來了很大痛苦和不便，而適當加強腰腿部功能鍛煉，會獲得良好治療效果。

　　為此，我們特為您介紹幾種簡單鍛煉方法，您不妨嘗試一下。