(2)松弛腰背部肌肉
腰椎間盤突出癥，由于脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛癥狀，而且還會構成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放松，解除肌肉痙攣。
(3)恢復腰椎的正常列線
在牽引時，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨著牽引時間的延長，列線不正的現象可以逐步恢復至正常。
(4)改善突出物與神經之間的關系
對于腰椎間盤突出癥輕型或早期的患者，可使椎間隙逐漸被牽開，而有利于突出物的還納。對于病程相對較長的患者，牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬，兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開，從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激，對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
物理療法
(1)短波、超短波療法
在起病的初期，為了改善患部的血液循環，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿后側并置。溫熱量，每日1次，每次20-40分鐘。15-20次為1療程。
(2)間動電療闔
可用小圓形電極，于腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波2-5分鐘;疏刻波5分鐘;間升波5分鐘。每日1-2次，15-20次為1療程。
(3)超刺激電流療法
可用兩個8-12平方厘業大小的電極，一個橫置于骶部，另一個豎放于腰部，接通電源后，盡快把電量調至8-12毫安，待強烈的通電感消失后，在2-7分鐘內把電量再增加到18-23毫安。每次治療時間共15分鐘。每日或隔日1次,如有效，可繼續治療至6-12次。
1、中藥內服
腰椎間盤突出常由腎虛督弱、濕阻血瘀、筋脈失養引起，治療時可應用益腎壯督、祛濕活血、柔經通絡的藥物，如杜仲、枸杞、牛膝、獨活、雞血藤、鹿角膠、威靈仙、當歸、續斷、乳香、沒藥、桃仁、紅花、土鱉蟲、白芍、木瓜、炙甘草、伸筋草、獨活、秦艽等。
2、中藥注射
中藥靜脈制劑進行靜脈點滴可活血通絡，改善局部循環，增強抗炎效果，常用的有七葉皂苷鈉、丹參注射液等。
3、中藥外敷
使用傳統中藥[腰椎/骨方/世醫/貼]進行調養，可減輕疼痛、縮短病程，增強臨床治療腰間盤突出的效果。
4、中藥熏蒸
中藥熏蒸具有活血化瘀、消炎止痛、疏通經絡、促進功能恢復的作用，可改善局部血液循環，解除頸部肌肉痙攣。
結語：現在的年輕人一定要注意自己的腰間問題，可能您現在還沒有什么不好的癥狀出現，但是長時間的僵硬的話，就會導致您患上腰間吐出的情況，不僅僅影響工作，更會威脅您的健康，所以平時工作一會就起來活動一下，按摩一下自己的腰間部位，緩解一下酸痛。
