在女人的這一輩子中，子宮扮演著尤為重要的角色，它不僅能孕育胎兒，在調節女性內分泌以及雌性激素方便也起著重要的作用。可是有些時候，女人在不經意間就傷害了子宮，這種傷害，可能來自自己，也可能來自伴侶，所以說保護子宮不是女人一個人的事情，男人同樣應該引起注意。

　　哪些事傷害子宮

　　流產

　　女性頻繁流產，不但會引起不育不孕，而且對子宮的傷害也相當的大，流產的次數越多，對女性的子宮傷害就越來越大。在流產手術過程中，雖然現在醫療技術很進步，但是在傳統流產手術中，用力過猛或操縱不妥就會對子宮形成傷害，而無痛人流則會對激素排泄產生影響，因而也傷害到了子宮。所以女性為了避免流產現象的發生，如果不想要孩子，在夫妻生活中應該做好安全措施，這不是女人一個人的事，男人同樣應該引起注意，避免意外懷孕的發生。

　　婦科炎癥

　　由于女性特殊的生理結構，女性常常患有一些婦科疾病，雖然短期不會給身體帶來不適，但是長期以往不進行治療的話，這些病菌就有可能會通過宮頸進入到子宮，從而對子宮造成危害!但是女性產生的婦科炎癥，除了自身的原因外，很大程度也來自男性，例如夫妻生活前男性的清潔不夠，已經姿勢的不正確等。

　　上環

　　對于不想要孩子的夫婦，為了避免長期服用傷害身體，就選擇了上環，其實上環才是對女性身體大的傷害。一般情況下，上環對女性造成的傷害可分為五級。一級傷害表現為經量過多，影響日常生活;二級傷害表現為女性腹部或腰背部酸痛不適，此為人體對節育環的“排異”反應;三級傷害為宮外孕，上環的避孕成功率其實要小于避孕套;四級傷害表現為引起子宮穿孔;五級傷害為造成女性子宮內膜纖維化病變。

　　因此在生活中，我們要從以下幾個方面好好保護自己的子宮：

　　1、女性要勤換內褲，穿一些棉質內褲，保持清潔透氣，不要給細菌滋生的機會。

　　2、注意性生活的衛生。在夫妻生活中，不光女性要注意夫妻生活前后的清潔，男性也要注意局部的清潔，因為稍微不注意，就會將細菌帶進女性的體內，引發婦科疾病。

　　3、注意營養，在平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素 B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。

　　由此可見，生活上，不但女性要注意對自己的子宮的保養，男性也應該注意在生活上呵護女性的子宮。

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