大多數(shù)人或多或少會(huì)有挖鼻孔的習(xí)慣，很多時(shí)候這是一個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作，可能是因?yàn)楸亲硬皇娣鸬摹５峭诒强撞粌H影響形象，更會(huì)危險(xiǎn)健康。一般來說挖鼻孔是因?yàn)楸亲永锩嬗斜鞘旱拇嬖谧屓烁械讲皇娣敲幢鞘菏鞘裁礀|西呢?

　　鼻屎人新陳代謝的副產(chǎn)物，人的鼻子內(nèi)部有一層鼻粘膜，隨著鼻粘膜的更新?lián)Q代，舊的鼻粘膜就會(huì)脫落，這些脫落的鼻粘膜與吸進(jìn)空氣中的灰塵等雜質(zhì)就會(huì)形成鼻屎，所以鼻屎不僅僅是外部的灰塵所致，也是我們?nèi)梭w代謝的一部分。

　　那么如果我們經(jīng)常挖鼻屎的話，會(huì)有哪些危害呢?

　　1、損害鼻粘膜

　　挖鼻孔可以去除鼻屎，但是如果沒有鼻屎還經(jīng)常挖鼻孔的話，就很容易損傷鼻粘膜，而鼻粘膜上面有很多毛細(xì)血管因此破裂出血。

　　2、增加呼吸道疾病發(fā)病率

　　經(jīng)常挖鼻孔，會(huì)損傷鼻粘膜和減少鼻毛的數(shù)量，進(jìn)而使鼻子內(nèi)部的分泌物減少，鼻腔防御力下降，從而導(dǎo)致一些列的呼吸道疾病，如鼻竇炎、氣管炎。

　　3、疾病感染

　　鼻子是我們身體的防御系統(tǒng)中重要一環(huán)，我們隨時(shí)隨地都要保持暢通的呼吸，而空氣中會(huì)有很多的污染甚至有害物質(zhì)會(huì)被我們的鼻子所過濾掉。這時(shí)候如果長期挖鼻孔的話，手會(huì)把很多細(xì)菌直接帶進(jìn)鼻子里面，引起鼻腔感染，另外，鼻子是呼吸道的第一道防線，細(xì)菌可以通過呼吸道直接進(jìn)入我們的身體，引起一些的感染性疾病。嚴(yán)重者甚至有生命危險(xiǎn)。

　　所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁猓荒芙?jīng)常用手去挖鼻孔，很多健康隱患你沒有考慮到，但確實(shí)是真是存在的。那么，如果想保持鼻子舒服的狀態(tài)，又要健康安全的話，應(yīng)該怎么辦呢?

　　1、沖洗鼻子

　　用手并不能完全把鼻子清理干凈，只能把那些明顯的異物去除而已。可以在洗臉的時(shí)候用流水去沖洗鼻孔，然后通過呼氣把水噴出即可。

　　2、用棉簽或者紙巾

　　這就像在醫(yī)院清理傷口一樣，這樣就可以避免了細(xì)菌干擾。而且棉簽或者紙巾更加柔和不容易上到鼻腔內(nèi)部的組織。

　　3、油性物質(zhì)

　　當(dāng)鼻子有點(diǎn)瘙癢時(shí)，可以用油性的軟膏等涂在鼻子里，這樣就可以有效緩解。當(dāng)然這種軟膏需要咨詢專業(yè)醫(yī)師和自己的過敏史來購買，不能盲目試藥。

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