糖尿病是會嚴重危害患者健康的一種疾病，糖尿病早期的時候身體是會出現一些癥狀的，那么糖尿病的早期五個信號是什么呢?糖尿病人的飲食禁忌是什么呢?怎么控制糖尿病呢?下面大家就跟著我一起來看看吧!
1. 令人不快的皮膚變化
如果脖子的背面、肘部，或關節的褶皺皮膚上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告信號。雖然遺傳或激素異常會引起這種叫做黑棘皮癥的皮膚疾病，但是，當你注意到這些斑時，好做做血糖測試。因為高胰島素水平能促進皮膚細胞和黑色素的生長，這些細胞色素使黑斑出現。一般情況下，減肥有助于降低血糖水平并且幫助消除這一癥狀。
2. 視力莫名其妙提高了
生活當中發現視力沒有緣由的變好了，那么就需要注意了，這個可能是糖尿病患者的早期信號。好盡快去醫院檢查。
3. 身上癢得難以忍受
如果你認為，因為皮膚粗糙去找醫生是小題大做，那就錯了。由于糖尿病影響血液循環，因而會導致皮膚干燥，發癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會發癢。我們應該把它們和其他糖尿病癥狀一起考慮。如果經常使用保濕霜也解決不了問題，就去看看醫生吧。
4. 聽力不如從前了
隨著年輕增長，聽力會下降。但如果你發現，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重復幾遍你就聽不清，那么可能你需要血糖測試。因為聽力損失可能是糖尿病的早期癥狀，表明你的血糖水平高于正常水平，但沒到糖尿病標準。這是因為高血糖損害內耳的血管和神經，導致聽力不好。
5. 打鼾聲像電鋸般刺耳
大約有一半的Ⅱ型糖尿病患者，會出現睡眠呼吸紊亂。所以，如果你打鼾的聲音非常大，好去確認一下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。
糖尿病人千萬不能吃七大食物
1.糯米
糯米含糖量是比較多的，所以糖尿病患者在生活當中盡量不要吃糯米，這對于血糖的控制是不利的。
2.爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是淀粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
3.棗子
紅棗是十分好的滋補食物，但是含糖量比較高，所以糖尿病患者好不要吃大棗哦，這對于血糖的控制是不利的。
