兔肉
味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
桑葚
桑葚味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的功效。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
心火旺怎么調理
第一
可以煲一些綠豆湯或者綠豆粥，綠豆味甘性寒涼，是解暑去濕熱的佳選擇品之一，同時也能幫助人體進行排毒。但是，要注意的是不能和中藥一起服用，否則會造成腸胃反復。
第二
雪梨味甘，有微酸且性寒，但是卻又清熱潤肺、止咳化痰的功效，如果能夠加入冰糖和蜂蜜一起蒸熟效果會更好。但是要注意的是，對于大便稀，腸胃受不了寒涼食物者要注意食用分量。
第三
百合，泡茶、做糕點的好選擇，味甘、微苦且性微寒，但是也能清熱和潤喉，對于治療平常的干咳、有痰都是有很好的效果。
結語：生活當中有很多人心火比較旺，這對于健康是不利的，那么心火旺的飲食是什么呢?心火旺的調理方法有哪些呢?大家看了上述小編的相關介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹對大家有用哦!
