都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛幫助我們觀看大自然美麗風(fēng)景，幫助我們更好的生活，同時(shí)我們通過眼睛也能夠觀察身體健康疾病癥狀，那么眼白發(fā)紅暗示患了什么病呢?眼白發(fā)紅怎么緩解更好呢?生活中的護(hù)眼小妙招有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)了解下吧。

　　中醫(yī)通過望聞問切來了解疾病，就是通過眼睛的顏色來觀察疾病癥狀，而且，眼睛的顏色還能夠幫助及早的發(fā)現(xiàn)疾病并進(jìn)行更好的治療，還能通過眼睛預(yù)防疾病，所以，在平時(shí)的生活中要更好的保護(hù)眼睛，當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適的時(shí)候要及早就診能夠更快的幫助治療。

正常的眼睛是清澈透明的，而且顏色均勻，無斑點(diǎn)和凸起。如果眼睛發(fā)生顏色的變化，那一定預(yù)示著一些疾病。下面就一起來了解下眼睛發(fā)紅的疾病意義吧。

　　眼白發(fā)紅

　　這種情況我們會(huì)經(jīng)常遇到，當(dāng)然導(dǎo)致眼睛發(fā)紅的原因很多的，但是大都是因?yàn)榧?xì)菌和病毒的感染所致，我們知道的“紅眼病”就是一種細(xì)菌的感染，還有因?yàn)榕宕麟[形眼鏡不注意清潔，導(dǎo)致細(xì)菌感染發(fā)生的結(jié)膜炎，也是以眼白變紅為主要特征的，還有一個(gè)情況一定要注意，如果平常就是血壓高的病人，如果眼白出現(xiàn)紅色，那是腦溢血的前兆。還有一些羊角風(fēng)病發(fā)作之前也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，而一些嚴(yán)重失眠或者睡眠不足的人也會(huì)出現(xiàn)眼白充血發(fā)紅的癥狀。

　　眼白發(fā)紅怎么緩解

　　當(dāng)眼睛發(fā)生疲勞的時(shí)候，我們可以食用冰敷和熱敷幫助交替緩解眼部的疲勞，并且這樣做對(duì)眼睛周圍的雞肉有很好的放松的作用，熱敷一次不要超過5分鐘，還可以搭配在眼睛上做按摩，反復(fù)幾次可以幫助眼睛周圍血液的循環(huán)。

　　如何預(yù)防眼病

　　1.縮短面對(duì)電子產(chǎn)品的時(shí)間

　　各種各樣電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，讓人們的雙眼疲勞程度越來越嚴(yán)重，尤其是年輕人，用眼疲勞是導(dǎo)致眼病出現(xiàn)的直接的原因。

　　如果我們想要不疲勞，那么我們就要想辦法控制好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，并且還要保持眼睛不要出現(xiàn)眼疲勞，可以看半個(gè)小時(shí)休息十分鐘，控制好每天的使用量。

　　2.眼保健操要堅(jiān)持做

　　眼保健操對(duì)我們的眼睛有很大的放松作用，現(xiàn)在眼保健操是有很多種的，我們可以通過按摩眼睛周圍的穴位來讓我們的眼睛進(jìn)行放松，只要我們的眼睛遠(yuǎn)離疲勞了，就等于遠(yuǎn)離了眼病。

　　3.閉目養(yǎng)神

　　在工作一段時(shí)間之后，眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以借助外面的風(fēng)景幫助緩解，進(jìn)行遠(yuǎn)眺看看外面的綠色，這樣可以幫助眼睛方式，達(dá)到緩解。

　　或者是我們可以閉上眼睛，坐在座位上閉目養(yǎng)神十分鐘再睜開，我們的眼睛也會(huì)感覺到放松許多，這樣就不會(huì)讓我們的眼睛過于疲勞，從而有效的遠(yuǎn)離眼病。

護(hù)眼小妙招

　　眼睛是心靈的窗戶，很多人都會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)或者書籍學(xué)習(xí)很多保護(hù)眼睛的方法，下面，本文就給大家介紹三個(gè)很好玩的護(hù)眼小妙招。

　　溫水洗眼改善視力

　　首先將臉盆消毒后，倒入溫水(好是純凈水)，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)l0次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開始，水進(jìn)入眼睛里，眼睛會(huì)非常難受，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，就會(huì)慢慢感覺非常舒服。這種方法能洗去眼睛中的有害物質(zhì)和灰塵，并改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。此法不要頻繁使用，一周一次即可。如果眼睛輕微發(fā)炎，則可用生理鹽水(濃度0.9%)來清洗，方法和溫水洗眼法一樣。