隨著社會的發展，現代醫療技術手段不斷地完善，很多曾經威脅人類的傳染病已經被攻克。但是生活中患癌癥的患者越來越多，這其中以胃癌為典型。可見胃癌越來越成為危害人類生存的一大疾病。研究發現很多胃癌患者在生活習慣方面有著共同的特點，今天我和大家分享一下關于胃癌的知識，以幫助大家早點預防胃癌，保護生命健康。
1、不良的飲食習慣
現在許多人喜歡一下子暴飲暴食，這樣極易破壞胃功能并且引發胃潰瘍，終形成胃癌。另外經常吃油炸食品或者腌制食品，而這里面所含有的亞硝酸鹽會導致胃部癌變，終發展成胃癌。
2、頻繁食用生冷食物或者過熱的食物
夏天運動出汗之后講冰水一飲而盡，吃完一整個冰鎮西瓜。冬天時候經常吃一些麻辣滾燙的火鍋這雖然不能直接導致胃癌，但是卻破壞了胃的保護作用，間接的給胃癌留下了可乘之機。
3、胃癌早期癥狀一般比較隱蔽
上腹不適是早期胃癌的一般癥狀，與消化不良相似，但這個通常不能引起大家的注意。如發生腹痛且無規律性，進食后不能緩解等癥狀就需要引起關注，建議到各大正規醫院進行檢查。
那么對于預防胃癌，生活中我們需要注意什么呢?
1、養成良好的生活習慣
避免暴飲暴食，少吃刺激性和腌制油炸食品。擁有一個規律的生活習慣和有節奏的飲食方式是防范胃癌的第一步。
2、定期檢查
早發現早治療，會降低胃癌所帶來的傷害。尤其是既往有胃炎，胃潰瘍病史者更要引起重視，千萬不能等到病癥嚴重再去檢查，不然到時候發展成晚期胃癌會給治療帶來極大困難。
3、關注自己的精神健康
精神壓力過大會影響人的內分泌系統，導致免疫力下降，睡眠質量變低。另外精神不健康也會影響人的生活習慣和飲食方式，這也會間接導致胃癌的發生。
下面給大家推薦幾個小方法，幫助你們更好地預防胃癌
1、多吃能增強免疫力，抗胃癌的食物：薏米，扁豆，山藥，蜂蜜，蘋果，牛奶，豬肝，沙蟲，猴頭菌等等。
2、多吃高營養的食物：如烏骨雞、鴿子、鵪鶉、牛肉、豬肉、兔肉、蛋、鴨、豆豉、豆腐、鰱魚等
3、可以調理一些食療配方：
(1)蔗姜飲：甘蔗、生姜各適量。取甘蔗壓汁半杯，生姜汁1匙和勻燉即成。每周2次，燉溫后服用，具有和中健胃作用，適宜胃癌初期用。
(2)紅糖煲豆腐：豆腐100克，紅糖60克，清水1碗。紅糖用清水沖開，加入豆腐，煮10分鐘后即成。經常服食，具有和胃止血，吐血明顯者可選用此食療方治療。
(3)陳皮紅棗飲：桔子皮1塊，紅棗3枚。紅棗去核與桔子皮共煎水即成。每日1次，此食療方行氣健脾，降逆止嘔、適用于虛寒嘔吐。
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