人身體的任何一個部位都是可以看出一個人的健康狀態(tài)的，不管是內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，還是排出體外的垃圾，比如說尿液，那您知道早晨起床尿黃是什么原因引起的嗎?您知道男人與女人尿黃是怎么回事嗎?其實尿液的顏色就是反應(yīng)您的健康狀況，一起來學(xué)習(xí)一下從尿液看健康的知識吧。

　　尿黃是怎么回事

　　我們都知道造成的第一泡尿都是比較黃的，但是有的人顏色真的非常黃，跟正常的還是有差別的，那您知道這種情況是因為什么嗎?是身體出了毛病，還是一些外界的因素導(dǎo)致的呢?來看看吧。

　　1、生理性因素的尿黃

　　晨尿發(fā)黃

　　出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必?fù)?dān)心。因為人在通過一整夜的休息后，體內(nèi)的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

　　食物導(dǎo)致

　　還有原因，就是在上廁所之前吃了很多的黃色食物，比如說胡蘿卜，因為胡蘿卜是純天然的食物，所以說產(chǎn)生一定的色素也只正常的，如果是因為這個導(dǎo)致尿液變黃的話，是沒有什么關(guān)系的，多喝一點水就好了的。

　　2、病理性的尿黃：肝腎方面的疾病

　　一般我們?nèi)メt(yī)院檢查尿液的話，都是屬于尿常規(guī)檢查，檢查出來的尿黃是分為兩種的，一種是屬于膽紅素尿的范疇，還有一種是屬尿膽元尿，兩者是完全不同的，看出的問題也是不同的。

　　膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進(jìn)入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導(dǎo)致膽汁進(jìn)行血液。

　　尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會被經(jīng)腸道吸收，導(dǎo)致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素，也會引起尿膽元尿。

　　3、病理性的尿黃：同房后出現(xiàn)尿黃

　　有不少女性同房后會出現(xiàn)尿黃，而且尿液有一股難聞的氣味，有時候是避孕套引起的，而多數(shù)這種尿黃一般是生殖系統(tǒng)疾病引起的，炎癥常見。

　　4、服用某些藥物也會導(dǎo)致尿黃

　　這類藥物有核黃素，會導(dǎo)致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會導(dǎo)致尿黃，導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會消失，這類尿黃也不必?fù)?dān)心。

　　綜上所述，尿黃不一定就是正常的，希望女性朋友引起重視。如果你長期發(fā)現(xiàn)有尿黃的情況，應(yīng)趕緊去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。

　　尿黃是什么原因引起的

　　原因TOP1：飲水過少

　　關(guān)于成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當(dāng)我們騎行或者出去游玩飲水過少時，我們肯定會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，所以，此時你需要大量補充水分。

　　建議：養(yǎng)成合理的飲水習(xí)慣，不要在感到口渴的時候才喝。這是維持合理代謝的需要，缺水導(dǎo)致的尿液發(fā)黃只是一個表現(xiàn)。

　　對于200ml左右的水杯，可以這樣進(jìn)行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習(xí)慣!

　　原因TOP2：壓力過大

　　個人認(rèn)為這是僅次于缺水的第二大因素。大家回想一下：當(dāng)我們面對考試或者面對工作上的壓力時，如果心理上過度緊張，就會不可避免的導(dǎo)致尿液發(fā)黃;

　　很多的研究已經(jīng)說明過，當(dāng)人過度緊張以及生氣時，身體就會產(chǎn)生大量毒素，通過腎臟過濾，會產(chǎn)生黃色尿液，對肝腎都有損傷。所以一定要學(xué)會調(diào)節(jié)。

　　建議：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，合理釋放壓力，長時間處在壓抑的狀態(tài)，對身體損害很大!在周末運動一下，或者打打球，跑跑步，可以十分有助于緩解壓力，釋放身心。

　　原因TOP3：飲食不合理

　　有時候由于我們偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經(jīng)常的選擇這樣的食物，并且有些人也經(jīng)常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結(jié)果，用中醫(yī)來說，就會導(dǎo)致體內(nèi)陰陽不平衡，終就會導(dǎo)致體內(nèi)上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。