得了面部皮炎不要慌，首先要到醫院就醫，在醫生指導下幫你查找原因，看是否為季節性發作，是否與日曬、使用化妝、染發護發相關，是否誤用了某些藥物。
確診后進行正規治療，輕者經過抗過敏藥物、保濕劑、脫敏劑就可以痊愈，嚴重者酌情加用類激素藥物甚至激素類藥物類口服藥，才能控制病情以致痊愈，切莫自己亂用藥物，以免造成局部或機體損傷，影響健康。
外出游玩時可選用SPF10至SPF15的防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20至SPF30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充涂抹。PA+++是高效防護，適合在海濱使用。中青年女性好選擇同時含有SPF和PA兩種系數的防曬用品。
防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，應在出門前10分鐘至20分鐘涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。
聚會聚餐：提防吃出來的疾病
“五一”小長假即將來臨，不少新人選擇在此期間結婚，還有不少市民計劃走親訪友、家庭聚會、同學好友聚會等，其間不可避免夜宴狂歡。健康專家表示，聚餐頻繁、過度吃喝、暴飲暴食等這些不健康的飲食習慣，會誘發膽結石，而相當一部分膽結石患者會誘發胰腺炎，甚至危及生命，要引起警惕。
大量飲酒和攝入大量高脂肪、高蛋白質食物，均可刺激胰液過度分泌，使大量胰液來不及流向十二指腸而滯留于胰管，胰管內壓力驟然增高，致使胰導管破裂，激活胰酶，使胰腺胰液自身消化，造成急性胰腺炎。從近年來各大醫院的門診看，急性胰腺炎的患者以青壯年人為主。
男性患者往往與大量飲酒有關;女性患者往往原有膽石癥等膽道疾病，因進食過多油膩食物導致發病。多數急性胰腺炎患者在飽餐或酗酒后1至2小時突然起病，絕大多數為急性上腹或左上腹疼痛，呈持續性劇痛或刀割樣疼痛，陣發性加劇，可向左肩或兩側腰背部放射，彎腰或起坐前傾時疼痛減輕。
一些重癥急性胰腺炎如急性出血壞死型胰腺炎，往往會導致患者死亡。因此，不可小覷。市民在聚餐過程中，若出現上述癥狀，應立即送醫院搶救，千萬不能耽誤。
聚會的時候大吃大喝，胃口特別的好，但是我們應該要注意節制的，尤其是吃過于油膩的食物，對增加胃的負擔的，飲食盡量還是清淡點的，少喝點酒的。
宅在家里：當心集中補覺損健康
對于工作繁忙的上班族來說，“睡到自然醒”恐怕是許多人的夢想?！拔逡弧钡絹碇H，一些平時睡眠不足的上班族，似乎更有理由“昏天黑地”地睡個夠。陳女士在本市的一家企業上班，每天早晨6點起床趕班車的痛苦史，讓她覺得“五一”期間在家補覺是一件美好、快樂的事情。
“這個假期，我一定要睡到自然醒，這三天我的生活就是睡覺睡覺再睡覺，要把工作拋在腦后，爭取不出門?！标惻咳缡钦f。
白領上班族利用“五一”小長假集中補覺的做法是很不可取的。首先，從嚴格意義上來說，睡眠不能存儲也不能彌補，因此，“覺”是不容易補上的。其次，集中補覺使得生物節律的紊亂也會導致身體出現各種健康問題，長此以往容易造成慢性失眠、肝腎功能損害、新陳代謝破壞、免疫力下降，直至嚴重影響身體健康。因此不提倡惡意補覺。
結語：五一小長假雖然可以到處游玩，但是我們預防疾病的工作還是不能忘記的，要時刻提醒自己預防疾病的，這樣才能避免把疾病帶回家的，所以以上介紹的預防各種疾病的方法我們一定要了解一下的哦。
