飲食要均衡合理
乙肝大三陽的飲食要戒酒、不宜吃辛辣、油膩食物、加工食品很，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。
乙肝大三陽飲食注意事項
1、食量要恰當
患者消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。
2、炒菜宜清淡
少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
3、多吃含維生素豐富的食物
由于患者的肝臟受損，容易造成維生素缺乏癥，所以要注意維生素的補充。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時有助于于增強肝臟修復、解毒、止血的功能。
4、適合吃含高蛋白類的食物
蛋白質的營養價值比較較高，有利于肝細胞的再生和修復。可吃些豆漿、魚湯、蛋羹、牛奶、瘦肉、魚、雞蛋、豆腐皮等。
5、適合吃含碳水化合物的食物
此時乙肝大三陽碳水化合物的提供要適當提高，以利于肝糖元的儲備，保護肝臟，維持肝臟的功能，可適量地補充純糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。
乙肝大三陽為什么不能吃甜食
1、乙肝大三陽患者的肝臟由于受到乙肝病毒的侵害，會有不同程度損傷，大量進食甜食后，不能及時的消化、吸收和排泄，從而會促使體內脂類物質增多而易發生高血脂等癥，從而可加重乙肝病毒攜帶者病情，使乙肝大三陽病情遷延不愈。
2、甜食含有大量的糖類，我們都知道糖易發酵，吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用，導致營養缺乏，而且還會影響胃腸的正常功能，誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等癥，對乙肝大三陽患者病情的恢復也極為不利。
3、糖類食物還可轉化為脂肪，乙肝大三陽患者長期或過量食用后便可導致體內脂肪堆積過多，從而不僅可加重肝功能的負擔，而且還誘發脂肪肝、糖尿病、動脈硬化等病，對病情極為不利。
4、進食大量甜食后，高糖可在肝內合成低密度脂類物質，從而使血中甘油三脂等脂類物質增多，血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象，從而加重乙肝大三陽肝臟負擔。
海鮮類
例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞，比較適合乙肝小三陽患者食用。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
大豆及豆制品
含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
高蛋白、適量脂肪的食物
小三陽吃一些動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道什么是大三陽小三陽了呢?您是不是也已經知道大三陽小三陽注意事項了呢?小編希望您可以把今天學到的有關乙肝小三陽吃什么好的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
