飲食注意

　　雖然狐臭主要還是外在衛生和遺傳因素，但是飲食方面也會起來一定的輔助作用，切記辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、蔥等一些刺激性食品，還會引起你的毛囊反應甚至過敏!

　　有氧運動

　　不是說因為狐臭就要少運動少出汗!日常生活中在工作之余都要加強體育活動，好是游泳，然后運動后快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

　　女生注意

　　其實狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，這也讓女生“恨之入骨”，其實在夏天的時候用專業的腋毛清理器把腋毛清除掉，不僅美觀也在一定程度上減少細菌的滋生汗液的聚臭。

　　狐臭的原因

　　1、不良的衛生習慣

　　產生狐臭的條件有兩個，主要是因為體表細菌和大汗腺分泌物。尤其是夏天出汗多，人體有很多地方不利清潔，比如腋窩處，在夏天這些部位的溫度高，細菌便在這里滋生，就會使異味增強。

　　2、體質差異性

　　青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環境，成為細菌的培養基，產生身體異味。

　　3、飲食習慣影響

　　狐臭除以上誘因外，還與飲食有關系。一般南方人和新疆，內蒙人居多，這和當地飲食習慣有一定關系。因此，對飲食也要嚴格要求。每個人都不愿患狐臭，青少年朋友應該及時做好預防工作。

　　4、家族遺傳導致

　　有62%的狐臭患者都有家族遺傳史。一般父母有狐臭，其子女患狐臭的幾率就很大，因此狐臭遺傳的概率是非常高的。

　　5、精神壓力大常導致腋臭

　　精神或神經系統受損時(如偏執狂、精神分裂等)也可產生臭汗癥。

　　6、小汗腺性臭汗癥

　　常發生于掌跖和間擦區，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細菌分解，釋放脂肪酸等即產生特殊的臭味;另一些物質如大蒜、砷劑可通過小汗腺排泄造成腋臭。

　　治療狐臭的偏方

　　1、山藥治狐臭法

　　將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

　　2、艾葉明礬鹽治狐臭法

　　將20克艾葉曬干、加入搗成細末的20克明礬與200克細鹽一起炒熱，趁溫熱時用布包好夾在腋下，5分鐘左右，狐臭便可消除。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道如何根治狐臭了呢?您是不是也已經知道狐臭是怎么引起的了呢?小編希望您可以把今天學到的有關狐臭的佳治療方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。