常會(huì)聽(tīng)到有些人抱怨說(shuō)：“為什么一到早晨起床后，就發(fā)現(xiàn)自己的眼睛眼袋特重、水腫的很厲害，真是心累啊!”那么，眼睛水腫、眼袋太重不僅影響了整個(gè)人的美觀，而且心情也十分不爽，那么到底這是啥原因所致呢?下面就讓懂你的小編仔細(xì)為你分析原因，解答你的困惑。

　　早晨起床后眼袋重、水腫厲害的原因

　　1、睡前喝水太多

　　如果雙眼只是輕微水腫、眼袋也重且微腫起來(lái)，身體的其它方面并沒(méi)有任何不適的癥狀，那么多是由于前一晚上的飲食和喝水過(guò)多而造成的，因?yàn)轶w內(nèi)攝入過(guò)多的水分及鹽分。

　　而在睡眠過(guò)程中，人體的代謝處于“低速運(yùn)行”狀態(tài)，很容易因代謝水平降低而影響身體排水，于是早晨自然會(huì)眼部浮腫，因?yàn)檠鄄康募∧w很薄，所以表現(xiàn)的很明顯。

　　2、體內(nèi)濕氣過(guò)重

　　中醫(yī)認(rèn)為，濕氣可是誘發(fā)多種疾病的重要因素，而當(dāng)體內(nèi)的濕寒之氣很重的時(shí)候，便會(huì)影響體內(nèi)水液的正常代謝，其中雙眼浮腫、大眼袋則是很常見(jiàn)的表現(xiàn)。

　　而除此之外，在早晨起床之后，還有渾身乏力的表現(xiàn)，若你常有這些癥狀，則需當(dāng)心是濕氣重“搗的鬼”。

　　另外，腎臟作為分解人體水液代謝的重要器官，也可能是其機(jī)能下降所導(dǎo)致。

　　3.氣血運(yùn)行出現(xiàn)障礙

　　氣血是保障各項(xiàng)生命體征的“生命力”，只有人體的氣血運(yùn)行十分的通暢，才能為各項(xiàng)臟腑器官進(jìn)行血液的及時(shí)輸送。

　　而如果正常的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，便會(huì)使得體內(nèi)產(chǎn)生的多余水分淤滯在血管中，不能及時(shí)排出體外，從而使得肌膚層較薄的眼睛處出現(xiàn)水腫、眼袋也如“櫻桃”般明顯。

　　緩解眼部水腫及眼袋的小妙招

　　1：保證一個(gè)充足的好睡眠是淡化眼袋以及預(yù)防水腫的好方法，所以別因?yàn)橐恍┎恢匾氖虑槎疽梗近c(diǎn)了就按時(shí)睡覺(jué)，另外枕頭也別太高了。

　　2：當(dāng)眼部出現(xiàn)水腫時(shí)，不妨試著對(duì)眼部周圍處的肌膚進(jìn)行輕緩的按揉，這樣能很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而改善水腫的現(xiàn)象。

　　如果你早晨起床后，眼部總是出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，希望別太忽視了，多加留意下，以準(zhǔn)確的判斷其原因，然后才能采取更好的解決方法!

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