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患癌的這些原因你知道幾個

  人們談“癌”色變,原因就在于癌癥乃不愈之癥,癌癥通知單下達的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知書。癌癥如此可怕,但馬云卻在近的一次演講說道:未來十年三大癌癥將困擾中國每一個家庭,即肝癌、肺癌和胃癌。這話到底是危言聳聽還是確有實據(jù)?我們應當怎樣預防癌癥?本文就此談一談看法,僅供大家參考。

  一、肺癌與大氣污染

  我們的教課書越來越少提大氣污染,不是不想提,而是大氣污染確已經(jīng)成了中國的國情,人人盡知。汽車尾氣,我們習以為常;工廠上空高高的煙囪,黑色的煙霧與天同化,我們早已看慣;霧霾,網(wǎng)絡上調侃著,大家也只是將它意識化。我們不得不說,我們這個時代的空氣質量絕對是人類歷史上差差的。于是,肺癌的高發(fā)也就很好解釋了。

  人的肺具有一定的凈化作用,然而過多的廢氣尤其是PM2.5的進入,其吞噬細胞不能將其消滅,反而會把它留在肺臟中,久而久之,肺臟將喪失凈化功能,進而引發(fā)各種肺臟疾病。

  二、肝癌與水污染

  從肝癌發(fā)病的規(guī)律來看,在我國,幾乎所有的肝癌高發(fā)區(qū)都和飲用水源有關,其中,飲用深層地下水肝癌發(fā)病率低,飲用未被污染的河水略高,而飲用污染嚴重的溝塘水,其肝癌患者比例高。可見,水污染和肝癌的發(fā)病息息相關。

  三、胃癌與飲食健康

  網(wǎng)絡上曾經(jīng)調侃:每一個中國人身上都存著一份元素周期表。幽默的段子卻真實反映了中國的食品安全問題。地溝油、違法添加劑、人造雞蛋甚至包括轉基因食品都真實而深刻地影響著我們的健康,而這些也正是引發(fā)胃癌的重要方面。

  我們怎樣預防癌癥

  首先,每天堅持鍛煉身體是重要的,有人會擔心空氣質量的問題,事實上,兩害相權取其輕,鍛煉身體給我們帶來的益處遠遠大于空氣質量對我們的傷害。

  其次,不可迷信各種營養(yǎng)補充劑。營養(yǎng)補充劑諸如維C片等只能起到治標不治本的作用,甚至起到反作用,終還是要依靠我們的飲食。葷素合理搭配、多吃水果、不偏食不擇食,只有這樣才能從根本上解決問題。

  總而言之,面對癌癥的來襲,我們既不可掉以輕心,也不必整日提心吊膽,制定一套屬于自己的健康方案,努力踐行,癌癥就會離我們越來越遠了。

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怎樣預防癌癥 癌癥預防知識 
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