生活當(dāng)中有些人屁特別多，這不僅很不雅，可能還會(huì)影響健康，那么導(dǎo)致屁多的原因有哪些呢?屁多應(yīng)該怎么辦呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來(lái)具體的看一看吧!

　　屁多的原因

　　日常生活當(dāng)中放屁是一件十分正常的事情，但是屁多是怎么回事，很多人不了解，過(guò)多的屁也是不好的，一般屁多的話是吃了一些容易淀粉性的食物，還有就是面食，大家不要不重視屁多的現(xiàn)象，要找到原因。

　　在中醫(yī)里，屁屬于濁氣下行。悶氣少言肝膽不宣憂郁的人，由于肝膽、脾胃導(dǎo)致氣機(jī)運(yùn)化不良、或者氣上行不通而在膀胱經(jīng)的小腸成為濁氣而下行。

　　有時(shí)屁多，與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如甜食、紅薯、土豆等。

　　多吃面食的人也會(huì)導(dǎo)致放屁多，這類食物使腸菌產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。

　　為何常放屁

　　屁是身體排除的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。屁成分的來(lái)源主要有三方面：

　　人自身吞下的空氣

　　在我們平常吞咽唾液或食物時(shí)，會(huì)連帶空氣一起咽下去，其中一部分空氣以打嗝的方式從胃平排出，剩下的空氣則進(jìn)入腸部，成為屁的主要來(lái)源。

　　胃腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體

　　食物進(jìn)入體內(nèi)后，在胃腸道內(nèi)被人體消化吸收，有些食物會(huì)因?yàn)楹锌僧a(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，從而導(dǎo)致氣體增多;或者未被分解的食物成為大腸菌的食物，大腸菌新陳代謝后也會(huì)產(chǎn)生氣體，同樣可導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的氣體增多。

　　由血液滲透而入的氣體

　　人呼吸時(shí)，吸入體內(nèi)的氣體一部分由血液吸收再經(jīng)肺排放，其余的氣會(huì)通過(guò)放屁的方式從肛門中排出體外。

　　疾病因素

　　患有胃炎、消化性潰等胃部疾病或者患有肝臟、膽道和胰腺疾病的人也會(huì)出現(xiàn)屁多現(xiàn)象，因?yàn)檫@些患者容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，以致于自身腸胃內(nèi)存在較多未被消化的食物殘?jiān)瑸槟c道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生更多氣體提供了原料，導(dǎo)致人有了屁多的現(xiàn)象。

　　有屁就要快放

　　很多人為了面子保持形象，寧愿死撐著也決不肯松了那一口“氣”，如此一來(lái)就會(huì)導(dǎo)致有些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。如果經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，引起各種消化系統(tǒng)疾病。

　　如何減少放屁

　　1、慎選乳糖食品