老年斑是一種衰老的表現(xiàn)方式。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己長老年斑怎么辦呢?很多人對于老年斑都不了解，老年斑僅出現(xiàn)在人體表面嗎?如何消除老年斑讓我們更顯得年輕呢?

　　老年斑僅出現(xiàn)在人體表面嗎

　　不是，老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征。在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害。比如出現(xiàn)在腦細(xì)胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發(fā)生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。

　　因為這種脂褐質(zhì)色素是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息，當(dāng)然，也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標(biāo)志。老年斑的出現(xiàn)不是孤立的，常伴隨著其他可見的形態(tài)學(xué)老化指標(biāo)，組成一個老態(tài)龍鐘的形象。

　　如何消除老年斑

　　1.蘋果醋

　　將蘋果醋與潤膚霜混合，每天晚上堅持用這種混合物涂抹在色斑處，進(jìn)行十五分鐘左右的按摩，能明顯淡化色斑。

　　2.蘆薈

　　蘆薈是大家都非常熟知的護(hù)膚材料，它對幫助皮膚淡化色斑也很有幫助。蘆薈中含有純天然的美白因子，能夠有效滲透肌膚內(nèi)部，淡化肌膚內(nèi)部的黑色素，進(jìn)而起到淡化色斑的作用。將蘆薈凝膠直接涂抹在手上，一邊打圈一邊按摩，敷一段時間后，清洗干凈，就可以了!

　　3.雙氧水

　　雙氧水有很強的去除污漬的功效，然而它也是很有刺激性的。如果你的皮膚很敏感，好不要使用這種治療方法。如果你的皮膚足夠“堅強”，可以使用雙氧水來淡斑。用干凈的手帕或毛巾蘸上雙氧水，敷在手上，3-5分鐘后，清洗干凈，淡斑效果很不錯。

　　4.青檸汁

　　檸檬的美白力量可以幫你減少手上的污點，讓你的雙手恢復(fù)自然光澤。每天晚上將檸檬汁涂抹在手上的色斑處，注意一定不要在白天使用，因為如果暴露在陽光下，手上的色斑會更加嚴(yán)重。

　　5.蓖麻油

　　除了具有強大的傷口愈合功效，蓖麻油還有助于淡化皮膚色斑?？梢灾苯邮褂帽吐橛?，也可以將蓖麻油與椰子油，杏仁油和/或維生素E混合使用。你只需要用棉球沾取適量的混合物涂于手上的色斑處，輕輕按摩，一段時間后，清洗干凈。每天早晚都使用一次，色斑能夠明顯淡化。

　　如何預(yù)防老年斑

　　1、調(diào)整飲食

　　降低熱量高的食物的攝入,脂肪攝入量控制在每天50~60克或更少較為適宜,且應(yīng)以植物脂肪為主。多食富含維生素的食物,如蔬菜(綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等)、水果和核桃、黑芝麻等,這是食物取材容易,效果明顯。