俗話說的好，病從口入，由此可見口腔衛生為我們而言是多么的重要，牙好就不用擔心哪些食物不能吃了，在生活中牙病防治的方法有哪些呢，下面就和大家分享一下如何預防牙病以及哪些原因會引發牙病，一起來了解一下吧。

　　牙病防治

　　牙齦出血，腸胃消化不好

　　牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

　　牙齦紅腫，胃炎或疲勞

　　中醫認為，牙齦和腸胃息息相關，如果你只是單純性的出現牙齦紅腫的話，基本上都是胃火導致的，但是極少數情況下適合胃炎有關，但如果是在紅腫的同時還伴隨著口臭和牙齒松動，多半是牙周病，患病的原因就是因為鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈，同時也和過度疲勞而導致的免疫力下降有關。

　　牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

　　牙齒與腎的關系為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。

　　牙齒松動，骨質疏松的標志之一

　　牙齒松動的原因主要就是因為你的牙槽骨不堅固了，那為什么會造成牙槽骨不堅固了，這是因為骨質疏松所引起的。在面對這種情況，我們其實是可以提早預防的，可以事先服用鈣片，并且進行有規律的體育鍛煉，還有就是經常做叩齒的動作。

　　另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯后漱口的習慣。

　　哪些原因會引發牙病

　　1：牙齒本身由于清潔不好

　　殘留的食物殘渣發酵腐蝕牙齒表面，一些細菌趁機繁殖進一步破壞牙齒的保護能力，久而久之就會造成牙齦紅腫，出血，敏感，甚至疼痛等。

　　2：其他一些疾病所引起的牙痛

　　牙齦出血等癥狀。有研究證明，一些糖尿病，胃消化不良，心臟病，腦梗塞等其實都與牙齒出血有一定的關聯。所以牙齒有毛病不要掉以輕心，一定要去醫院做個檢查。

　　怎樣護理牙齒防止牙出血呢

　　1：做好牙齒的清潔工作

　　避免抽煙等這是一切護齒工作的基礎和重點，還要掌握正確的刷牙方法。我們可以根據個人情況選擇不同功效的牙膏，有含氟防蛀的，有清潔美白的，也有抗菌消炎的。一般6歲左右的寶寶就可以用兒童牙膏來刷牙了，所以家長一定要重視孩子的牙齒清潔，越早越好。

　　2：養成經常漱口的習慣

　　飯后三分鐘內漱口效果較好，可以加點鹽殺菌。平時我們在吃完餅干，面包等甜點時要及時漱口，吃完蘋果，葡萄，大棗等水果后也要漱口，還有一些人喜歡睡前喝牛奶，但是別忘了要漱口，否則牙刷過了也沒大有效果了。