使用方法

　　取上藥1袋用高度白酒調(diào)成糊狀，倒在己備好的棉布上分攤平整，即制成布夾膏，敷于疼痛處，每次敷20--40分鐘取下，可連續(xù)使用1-3個部位，1天敷一次。

　　在日常，腳痛對于風(fēng)濕患者來說是特別折磨人的，因此做到盡早治療是很關(guān)鍵的。治療期間，風(fēng)濕患者要重視保持樂觀的心態(tài)，要知道，這是取得好的風(fēng)濕治療效果的重要前提和保障。

　　腳風(fēng)濕痛怎么可以減輕

　　現(xiàn)在有很多的中年人有風(fēng)濕病，一旦到了雨天的時候，風(fēng)濕的地帶就會感到疼痛。我媽媽也是有風(fēng)濕病的人，一下雨或南風(fēng)天就會腳疼。后來我知道了幾種方法能緩解疼痛的，現(xiàn)在給大家介紹一下。

　　首先呢就是有風(fēng)濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風(fēng)濕病的人住在有陽光的，干燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風(fēng)濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。

　　其次呢就是有風(fēng)濕病的人的被子要經(jīng)常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風(fēng)濕病人睡在風(fēng)口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風(fēng)濕病的人應(yīng)該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風(fēng)濕疼痛啦。

　　后呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環(huán)。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風(fēng)濕病也就能緩解了。

　　注意事項

　　少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。

　　風(fēng)濕患者如何飲食調(diào)理

　　從長遠角度來說，風(fēng)濕病患者不需要過于忌口，這對身體健康是有利的。如果長年累月忌口太嚴(yán)，會影響身體對營養(yǎng)的吸收，于疾病的康復(fù)不利。一般在病情發(fā)作期不宜吃辛辣刺激性的食物;久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍之類食物。若患者吃了某種食物后覺得疼痛增加或過敏則應(yīng)不再食用。食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中飽脹者，則必須改食清淡飲食。吃雞時應(yīng)去掉油膩，而不要光喝湯，因為肥雞之湯，油在其中。總之，絕對忌口、過多忌口對風(fēng)濕病患者康復(fù)不利，對病情有利的食物宜常食用。

　　通常情況下，風(fēng)濕病患者會出現(xiàn)肌肉萎縮、貧血等常見癥狀，這是身體營養(yǎng)缺少的表現(xiàn)，尤其是蛋白質(zhì)、維生素不足。故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫?zé)崾称贰⒂驼ㄊ称罚赡軙又夭∏椋瑧?yīng)禁用。同時應(yīng)多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

　　除此之外，風(fēng)濕病患者應(yīng)該選一處好的居所，好是向陽、通風(fēng)之處，這樣對患者的康復(fù)有利。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換，避免受風(fēng)。洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

　　注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預(yù)防感冒。堅持鍛煉身體，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。要保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。

　　結(jié)語：通過上述文章的描述大家是否能夠了解到，如果你對身體的某個器官無節(jié)制的使用時會造成一定的傷害，有些甚至是會給以后的生活帶來傷害，特別是對于身體關(guān)節(jié)部位的，所以在平時的生活中運動中也要注意合理適度，在保證身體健康的前提下再去進行。