早晨刷牙不僅僅是為了擁有清新口氣，還為了清除口腔中一夜所滋生的細(xì)菌，但是大部分人在刷牙時(shí)都會(huì)有干嘔的現(xiàn)象出現(xiàn)，難道真的如廣告中說的那樣是慢性咽炎嗎?

　　第一種，身體的條件反射

　　刷牙姿勢不正確，進(jìn)入口腔太深，身體自我保護(hù)而發(fā)出的條件反射。

　　第二種，疾病因素

　　1.慢性咽炎

　　這種疾病經(jīng)過廣告的普及而深入人心，屬于上呼吸慢性炎癥的一種，主要表現(xiàn)為咽喉部位粘膜慢性充血、血小管擴(kuò)張，表面有粘稠狀分泌物。并伴隨著口臭、咽干、瘙癢、惡心等現(xiàn)象，如果病情加重還會(huì)引起聲音嘶啞、影響聽力。

　　2.鼻炎、鼻竇炎

　　刷牙惡心，同時(shí)早晨口腔或鼻腔中會(huì)有膿性的粘稠狀分泌物，多為鼻炎或鼻竇炎。除了惡心之外，還可能伴有頭暈、嗅覺下降、鼻涕多、口臭等。

　　3.打呼嚕

　　經(jīng)過一夜的打呼嚕，導(dǎo)致的咽喉部位干燥、瘙癢，刷牙時(shí)候不適情況加重，自然會(huì)加重惡心。改變睡姿、換枕頭可以解決。

　　4.感冒前兆

　　感冒初期會(huì)有咽干、咽痛、咽喉癢的表現(xiàn)，此時(shí)要注意保暖、及時(shí)服用感冒藥。

　　應(yīng)對方法

　　慢性咽炎、鼻炎、鼻竇炎，病情容易反復(fù)，療程長，日常調(diào)理、預(yù)防更重要，如減少受涼、少吃辛辣食物以及多喝水。

　　第三種，刷牙方式與牙膏造成

　　1.刷牙姿勢錯(cuò)誤，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起惡心。

　　2.牙刷頭太大，刺激到口腔時(shí)而引起惡心。

　　3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，惡心是身體的條件反射。

　　4.牙膏氣味不合適，聞起來感到很惡心。

　　5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水嗆入到咽喉部位等。

　　所以，刷牙時(shí)候出現(xiàn)惡心，也別忽視，先明白原因再調(diào)理。

　　刷牙出血僅僅是上火嗎?

　　刷牙出血總給別人一種擔(dān)憂，即在這種情況下是不是容易感染疾病呢?其實(shí)這種擔(dān)憂是有必要的，牙齦出血會(huì)給一些傳染性疾病提供了機(jī)會(huì)。

　　牙齦很容易會(huì)因?yàn)楦腥径霈F(xiàn)炎癥，而炎癥則會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張、充血，當(dāng)刷牙時(shí)候受到牙刷的刺激或用力過猛，血管極容易破裂出血，但這種出血卻會(huì)自行停止。

　　所以，一切容易導(dǎo)致牙齦感染的因素，都會(huì)導(dǎo)致刷牙時(shí)出血，如吸煙、吃辛辣食物、不愛刷牙、懷孕、潰瘍等。

　　另外，牙齦出血還可能是經(jīng)病信號，如維生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出現(xiàn)長期出血，并且出血量多，一定要及時(shí)就醫(yī)。

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