6、月季花
月季花，為薔薇科植物月季的干燥花。全年均可采收，花微開時采摘，陰干或低溫干燥。均為栽培。具有活血調經，疏肝解郁之功效。常用于氣滯血瘀，月經不調，痛經，閉經，胸脅脹痛。月季花是一種活血調經藥、與它同科同屬的玫瑰則屬于理氣活血藥，不能混同使用。
7、紅花
紅花，為菊科植物紅花的干燥花。夏季花由黃變紅時采摘，陰干或曬干。全國各地廣有栽培。具有活血通經，散瘀止痛之功效。用于經閉，痛經，惡露不行，癥瘕痞塊，胸痹心痛，瘀滯腹痛，胸脅刺痛，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。
益母草，為唇形科植物益母草的新鮮或干燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;干品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時采割，曬干，或切段曬干。具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒之功效。用于月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。
8、益母草
益母草雖好，但對子宮有興奮和收縮作用，孕期女性應忌用。氣血兩虛引起的月經量少、色淡質稀，伴有頭暈心悸、疲乏無力等癥狀的女性不宜用。
1、不適宜有夫妻生活
月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生夫妻生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸
過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料
生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜吃海鮮
海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生，因此，女性在月經期間不宜食用海鮮。
6、不宜采取坐浴、盆浴
月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。
7、不宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
8、不宜高聲唱歌
月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
結語：以上就是小編為您總結的調理月經的中藥，希望能對大家有所幫助，有需要的朋友可以嘗試一下哦。小編還想告訴大家的是調理月經并不是一天兩天就能好的，所以在平時的生活中也要注意保持良好的生活習慣哦，這樣才會有利于月經不調的調理。
