體寒是常見病，多見于女性，但男性也易出現(xiàn)體寒，所以不要總是將體寒這個標簽扔給女性。不要小瞧體寒，如果長期體寒，易使自身患上諸多疾病，而在本文中，小編就會為大家詳解體寒帶來的壞處有哪些!

　　體寒對人體的影響

　　頭痛

　　任何原因都會導致頭痛的出現(xiàn)，如果晚上睡覺的時候總是出現(xiàn)頭痛，則可以說明自身體寒，這時千萬不要服用常見止頭痛的藥物，因為對自身的健康是不利的。建議大家可以洗熱水澡，或者蒸桑拿都是可以的。

　　因為以上的方法可以有效的促進血液循環(huán)，同時可以緩解體寒，使身體發(fā)熱。即使到了炎熱的夏天好也用熱水洗澡，不能為了涼爽而使用冷水洗澡，因為冷水洗澡易加重體內的寒氣。

　　腸胃炎

　　60%以上的人群患有不同程度的腸胃炎，這種疾病的出現(xiàn)與人們長時間暴飲暴食有較大的關系，但除此之外還與自身體寒有關。

　　患有體寒的人群，如果在炎熱的夏季還無節(jié)制的食用冷飲，不但會加重體內的寒氣，而且還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。或者晚上睡覺的時候長時間吹空調，也會出現(xiàn)這種癥狀。小編建議大家好少吃冷飲，及將空調的溫度打高點都是可以的。

　　另外，在睡覺的時候，好用被子將腹部蓋住，這樣不會出現(xiàn)腹痛的癥狀。所以，想要防止這種疾病的出現(xiàn)，小編建議大家好食用些去除體寒的食物進行治療。

　　神經(jīng)痛

　　有時身體無緣無故會出現(xiàn)疼痛的感覺，也就是所謂的神經(jīng)痛，對于這種疼痛，人們認為是正常的生理現(xiàn)象，其實這卻是體寒的表現(xiàn)。

　　神經(jīng)痛可能出現(xiàn)在身體的任何部位，也是不定時的，想要不出現(xiàn)這樣的癥狀，去除體內寒氣是非常有必要的。

　　如何去除體內寒氣

　　以上幾個癥狀是都是因為自身體內有寒氣造成的，想要不患上以上幾種疾病，小編建議大家去除體內寒氣。