如何保護皮膚
對于過敏性皮膚而言，初夏季節盡量少外出，可以時常攜帶口罩。如果是因為細菌或真菌感染導致的皮膚病，則需要清潔皮膚，保持皮膚的干燥。
因為體內胃腸道積熱而導致的皮膚病可以選擇飲食清淡，并食用一些疏風祛濕的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜和胡蘿卜等。
防曬
進入夏季需要注意防曬，但很多人認為只有7、8月分才是防曬的高峰期，其他時間并不需要防曬。其實這種想法是錯誤的。陽光中紫外線具有很強的穿透力，會直達肌膚的真皮層，破壞皮膚的彈力纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚曬黑、紅斑、脫皮、灼傷甚至引起皮膚癌。
所以，初夏季節也需要積極的防曬！
防曬方法
入夏之后的防曬方法分為三種，其一是遮擋陽光，一般外出時好利用帽子、衣物、太陽傘等遮擋陽光的照射。
其二是化妝品防曬，這也是使用多的防曬方式，而且防曬產品因為的原理不同可分為物理防曬、化學防曬和生物防曬，可以根據自己的需求選擇不同的防曬產品。
其三是食物防曬，一般富含維生素C的食物，如獼猴桃、草莓、檸檬等，可以抑制黑色素的產生，起到防曬黑的作用。還有一些食物如大豆、胡蘿卜、西紅柿等，可以抗氧化和增強皮膚抵抗力。
一般夏季防曬可以將這三者結合使用，初夏季節如果陽光不是很強，可以選擇化妝品防曬這一項。
除了上文中提到的幾個預防之外，初夏季節還需要注意預防紅眼病、手足口病、頭痛和熱傷風等。平時需要提高睡眠質量、注意個人衛生、勤加鍛煉。這樣才利于提高自身抵抗力，避免疾病的發生。
結語：每個人都希望自己健康長壽，這就需要我們在日常生活中注意對身體的保護。在初夏季節雖然氣溫回升，但也是一些疾病的多發季節。上文我們簡單的提到了初夏季節需要注意預防哪些疾病，希望通過這里的了解對你的健康有所幫助。
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