在中醫里有一個名詞稱為“面診”，其意思是說醫生也可以通過一個人的臉色來判斷疾病。另外，在中醫里還有“其華在面”的說法，氣血是否充盈、肝臟是否干凈、人體是否上火等，這些問題都可以從面部反映出來。

　　從立夏開始我們就正式的進入夏季，很多人會出現油光滿面的現象，在大家傳統的思想中油光滿面可能是一種福氣的表現，但事實并非如此，油光滿面可能是由于多種原因引起的脾胃失調、內分泌失調、肝火旺盛的現象。

　　脾胃濕熱引起油光滿面

　　引起脾胃濕熱的原因雖然有很多，但脾胃功能狀態卻起到了決定性的影響。脾主運化水谷精微、胃主降濁，如果脾胃虛弱則不能很好的運化體內的水液，水反而形成濕氣，而谷則形成滯留。兩者在體內停留時間長則形成濕熱。

　　夏季天氣潮濕炎熱是導致脾胃濕熱的外因，飲食不潔、過飽、冷熱刺激等是造成脾胃濕熱的主觀因素，而“脾在志為思，思則氣結”，過度的思慮也是導致脾胃濕熱的原因。

　　脾胃濕熱除了表現為油光滿面之外，還會有三方面的表現。其一，腹脘部位出現灼熱、反酸和消化不良。

　　其二，在口腔和食欲方面，脾胃濕熱表現為口苦、口干、口甜、口中粘膩、泛酸、不喜飲水。

　　其三，排便方面，脾胃濕熱會引起小便黃、大便不暢通，表現為上火現象。

　　所以，油光滿面并不是有福氣的表現，而是一種脾胃失調所引起的疾病現象，那么針對脾胃濕熱吃什么呢?

　　1.赤小豆薏米粥

　　將薏米、赤小豆、粳米三物以1:1:1的比例進行煮粥食用，并堅持食用，因為薏米和赤小豆都是祛濕的食材，甚至說是藥材。

　　2.麥冬茶

　　麥冬在中醫看來具有疏肝、清熱和養陰的功效，在《醫學衷中參西錄》中記載麥冬能入胃養胃液;入脾，助脾散精于肺。而麥冬茶主治胃熱陰虛型胃炎等。

　　3.冬瓜湯

　　冬瓜在中醫看來性味甘、寒，具有消熱、利水和消腫的作用。尤其冬瓜皮更是一味中藥，主要用于治療小便不利、口渴、小便赤黃等現象。

　　利用冬瓜連皮煮湯，作為日常美食，既養生又養顏。

　　內分泌失調引起油光滿面

　　夏季的油光滿面還有可能是內分泌失調所引起的，皮脂分泌旺盛、出汗多等也會引起油光滿面的現象，而其皮膚還容易粗糙，易發生痤瘡、粉刺等皮膚問題。