說起脫肛，有相當(dāng)一部分的人都會(huì)面露難色吧。有過脫肛的人應(yīng)該都知道那種感覺，實(shí)在是不想體驗(yàn)第二次。生活中脫肛的治療方法不在少數(shù)，只是很多人都不是太了解罷了。想知道脫肛的佳治療方法以及脫肛的保守治療嗎？那就一起來看看吧。

　　脫肛雖然難受，但也有辦法治愈，如果你不是太了解，那就繼續(xù)往下看，一定能讓你了解透徹。

　　脫肛的治療

　　鍛煉貴在堅(jiān)持

　　藥物治療雖然能暫時(shí)解決脫肛的問題，但對(duì)于肛腸部位松弛的肌肉，仍不能使之恢復(fù)正常的功能，堅(jiān)持體育鍛煉才是改善這一現(xiàn)象的關(guān)鍵。

　　收腹

　　防治脫肛的關(guān)鍵是加強(qiáng)腹肌與盆底肌的收縮鍛煉，如反復(fù)收腹，一分鐘做30次，這樣能夠加強(qiáng)骨盆肌肉收縮功能。

　　提肛

　　吸氣收縮肛門，呼氣放松肛門，每日3～2次，每次做20～30次。這種反復(fù)鍛煉，能增強(qiáng)肛門括約肌的收縮功能。

　　沖天

　　雙手握拳，曲肘舉至肩高，兩膝關(guān)節(jié)半彎曲，然后突然用力向上沖起，使四肢完全伸直，每次200下，反復(fù)鍛煉可提升臟器。此法應(yīng)根據(jù)患者的體力耐受程度酌情選用。

　　脫肛是在長期的病理改變基礎(chǔ)上形成的，因此，無論是中藥保健治療還是鍛煉都要長期堅(jiān)持，身體機(jī)能才能逐漸得到改善。

　　此外，平時(shí)還要注意盡量避免久坐久蹲、負(fù)重遠(yuǎn)行;養(yǎng)成每天按時(shí)大便的習(xí)慣，縮短大便時(shí)間;保持肛門干凈;積極治療慢性腹瀉、便秘、慢性咳嗽和肛門部位的慢性疾病等，防止腹壓過度增高。

　　只有做到日常的鍛煉，脫肛這個(gè)問題才會(huì)遠(yuǎn)離老年朋友而去。所以，為了自己的健康，做到一些必要的鍛煉是非常必要的。而且這樣不但預(yù)防了脫肛，還可以增強(qiáng)我們的免疫力，讓其他疾病也是遠(yuǎn)離我們。

　　直腸脫肛的治療方法

　　直腸脫垂的治療方法很多，那么在方法的不同，找到一個(gè)好的，無疑是非常困難的，我們的方法，效果因人而異。所以我們不必在上面花更多的時(shí)間和精力。這里告訴你一個(gè)治療脫肛的方法。