雞皮疙瘩，這是許多人都會有的一種情況。不過有些人是腿上會有雞皮疙瘩，有些人則手臂上有雞皮疙瘩。那腿上有雞皮疙瘩是怎么回事呢?腿上有雞皮疙瘩又應該怎么治呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
雞皮疙瘩是怎么回事呢?其實引起雞皮疙瘩的原因一般是有四種原因，其分別為人為因素、遺傳因素以及新村代謝和缺乏維生素A。
1、人為因素造成
脫毛，刮毛等等，在操作過程中力度改變了毛發(fā)的生長方向，時間一長就會形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士會深有體會，在他們刮須的地方很容易長小紅疙瘩，這是因為毛發(fā)倒長或毛囊受感染所形成的男性“須后水”。
2、遺傳因素
對于毛周角化的原因的了解得知，父母遺傳下來的，也就是我們說的先天性。這是毛周角化癥的主要原因。
3、新陳代謝
如果皮膚新陳代謝緩慢的話，則是會導致角質層較厚，從而導致毛發(fā)在生長的過程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
4、維生素A的缺乏
所以有了雞皮疙瘩不要心慌，像平時一樣該怎么著就怎么著，壞的心情也會影響雞皮疙瘩的治療效果的。病，治好與治不好，就在你一念之間。
1、溶解角質，即去角質
因為雞皮疙瘩的形成是與角質有關系的，所以去除角質是非常有必要的，不過需要溫和去除，但一定不能過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。不過會使皮膚變得更薄更干，反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這種猛搓去角質的方法，1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚干燥)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
2、洗澡水溫不宜太燙
對于雞皮疙瘩皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冷天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會加重皮膚問題，所以一定要小心處理。
3、身體乳液滋潤肌膚
除了去除身體的角質，利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的。因為皮膚除了會出現(xiàn)雞皮疙瘩的癥狀，還會讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充。
4、補充維生素A和粗糧
多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。而且天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉變?yōu)榫S生素A。
