輕度抑郁癥是什么呢，在我們生活中，想必大家對于抑郁癥都是有所了解的吧，那么大家知道輕度抑郁癥的表現是什么嗎，輕度抑郁癥自愈是怎么回事呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　輕度抑郁是由患者個體的遺傳(基因)系統造成的，一系列的抑郁癥狀，主要是由長期抑郁引起的。輕度抑郁可能與抑郁、疏離、分離、身體不適、食欲減退和睡眠障礙有關。

　　疾病簡介

　　輕度抑郁癥以持續的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。

　　在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常夸大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，并為此自責和自罪。在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不愿意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。

　　病因病理

　　(1)患者個體內的遺傳系統(基因)存在異常

　　①根據目前科學研究和臨床證據，本病與患者體內遺傳片段的異常性異常。有一定的遺傳傾向，這與人類遺傳病的一般規律是一致的。

　　②父母有共同的血緣關系，不一定是近親。

　　③父母生殖遺傳給子代。

　　④孕前接觸致畸物質。

　　⑤高齡產婦。

　　⑥出生前的不明原因基因突變。

　　(2)誘發因素

　　各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗、悲觀消極的思維習慣，誘發抑郁。

　　癥狀表現

　　1.一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。

　　2.一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。